🎯领域：#1.00正念/不评判
🎨标签：#情绪 #愤怒 #惩罚 #友善
✍闪念/23：为什么不要评判别人？
当被别人有意或无意的言行伤害时，我们习惯于通过评判他们来保护和补偿自己。
然而，评判未必能“惩罚”对方，反倒会让我们产生厌恶、悲伤和愤怒等情绪。
这些情绪会影响拉低你的理智，浪费你的时间，消耗你的心力，甚至伤害你的身体。
这就像自己饮下一杯毒酒，却盼望对方会倒下。这绝非明智的选择。
不如放下评判，这不意味着对别人的宽恕，而是对自己的身体、心理和时间多一份友善和关照。
慈爱之心
🎯领域：#1.00正念/不评判
🎨标签：#情绪 #愤怒 #惩罚 #友善
当被别人有意或无意的言行伤害时，我们习惯于通过评判他们来保护和补偿自己。
然而，评判未必能“惩罚”对方，反倒会让我们产生厌恶、悲伤和愤怒等情绪。
这些情绪会影响拉低你的理智，浪费你的时间，消耗你的心力，甚至伤害你的身体。
这就像自己饮下一杯毒酒，却盼望对方会倒下。这绝非明智的选择。
不如放下评判，这不意味着对别人的宽恕，而是对自己的身体、心理和时间多一份友善和关照。
慈爱之心
标签：#1.00正念 #1.50社交 #不评判 #自由 #不完美 ✍原创想法： 每一次内疚背后都隐藏着一个评判，一...
文|褪去奴性 *写于2017年3月23日，现在看来当时的所悟，才能让今天的自己更加豁达。 今天在吃饭的时候，忽然想...
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本文标题：闪念 | 1.00正念 | 为什么不要评判别人？
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