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2018-12-20
心灵深处的“高墙”若隐若现。 工作一有点小压力，身体和心灵立马启动紧张模式，这种模式犹如高墙，对外部信息进行封锁，...[作者空间]
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2018-12-16
今早突然觉察出内心一个不曾意识到的惯性：时不时涌动起立刻结束眼前事儿的冲动，恨不得立马就能切换到下一个时刻。 比如...[作者空间]
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2018-11-24
细数过嫉妒清单 嫉妒过周围比自己强比自己厉害的人 嫉妒让自己度过一段难受的时光…… 嫉妒的背后是无法接受自己的无知...[作者空间]
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2018-11-22
总把一些事情当作不能推卸的任务，匆匆执行，目的是快点在清单日志中划掉它，如同急于卸下负担，所以执行时不会投入真情实...[作者空间]
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2018-11-21
嫉妒情绪生发历史清单： 六岁时，幼儿班老师表扬了坐在自己身边的小朋友，自己幼小的心灵第一反应：原来我没有被表扬的那...[作者空间]
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2018-04-28
自从笑来老师鼓励大家践行坐享，本人开始关注冥想，购买并阅读了几本这类书籍。说来也很有意思，自从关注它，就总能有意无...[作者空间]
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2018-04-19
这两周密集阅读了四本书，涉及心理学领域与灵性探索。这样的阅读完全是自发行为，过程愉悦，为心灵探索带来新的体验。难怪...[作者空间]
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2018-04-07
阅读心理学类书籍，特别容易碰见“接纳”这个词，今天的作业里想梳理一下这个概念。 接纳是一种生存方式。接纳意味着正视...[作者空间]
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2018-01-07
上次作业日至今有十天，似乎进入一个学习疲惫期。英语课程学习进度慢得像蜗牛，有些小焦虑。生单词比之前课程多起来，掌握...[作者空间]
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2017-12-17
我很庆幸正式决心学习英语之初，正好遇见战友一面湖水文章推荐了学习APP流利说和番茄太太推荐的《找对英语学习方法的第...[作者空间]
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2017-09-23
偶然读到依兰微微的一篇文章，讲述从小到大如影随行的自卑，文章最后感谢自己的自卑，自卑一直推动她成长，因为自卑所以努...[作者空间]
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2017-08-14
武志红老师专栏里提到：自我期待、权威期待、自恋性竞争、身心合一的体验……这些复杂的人性力量结合在一起，形成了你的人...[作者空间]
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2017-07-28
两个维度看批评： 1.对象：我对别人的批评和别人对我的批评 2.性质：不公的批评和建设性的批评 人性的表现：人们喜...[作者空间]
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2017-07-12
不能选择是否出生在这个世界，却可以选择如何活在这个世界。 不能选择出生在什么样的家庭，却可以选择接受怎样的影响。 ...[作者空间]
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2017-07-10
积极的自证预言体验，是培养自信的一种途径。北大心理学家武老师说，自信就是自我实现预言的一种表现。如果你是个...[作者空间]
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2018-04-14
生存的压力，不如意的境遇，外界的不可控制，完美的渴求，各种不完美的我……痛苦有意无意来敲门，敏感的神经，脆...[作者空间]
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2017-07-13
当我开车的时候，内心总会升起各种恐惧：害怕路口突然穿出电动车，担心并行车道中行驶的汽车靠近我，偶尔飞速超车也会吓我...[作者空间]
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2017-05-28
每个人都生活在自己的主观世界里。主观世界千差万别，每个人生活的世界当然迥然不同。 主观的好处：可以自主...[作者空间]
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2017-05-16
每个人都有不同程度的自卑感。生活在这个世界里，人们总爱自觉或不自觉的与周围人进行各种比较，比如学识 学历 收入 职...[作者空间]
