想快速”入定“吗？”这个方法“最适合定力特别差的人！ 1 感受人中 一、 观呼吸，了了分明，观整个呼吸都保持正念。...[作者空间]

实修法讯：禅修汇集丨2019年上半年全国传统禅七、内观禅修法讯一览 ✿ 比丘禅七(含男众禅七) ✿ 四众禅七 ...[作者空间]

克里希那穆提：觉察和内省有着天壤之别 问：觉察和内省有什么不同？觉察的时候，是谁在觉察？ 克：我们先来检视一下我们...[作者空间]

2019年2月20日至3月3日，我在北京永清内观中心参加第二次的十日内观，上一次参加十日内观是在2016年4月份，...[作者空间]

【少年儿童观息课程】 这是一生中，你能给孩子最好的礼物，没有之一。 【报名方式】 课程详情及报名请登录 中国少年儿...[作者空间]

内观介绍：葛印卡所教授的解脱道 该怎么办 当你有下列状况时，该怎么办？ 如何面对生活的压力与紧张？ 如何突破生活的...[作者空间]

2014年4月25日 隆波帕默尊者的开示 第二类错误的禅定是，强迫身心专注、紧盯，聚精会神于一个所缘目标，比如观呼...[作者空间]

如何打坐及入初禅的方法？释真胜 佛友问： 如何打坐及入初禅的方法？ 法师开示： 打坐的方法一般正规的是，我们打坐的...[作者空间]

观呼吸时修止观的具体方法 来自阿含止观 学员问： 观呼吸的时候修止观的具体方法 法师答： 你要只是专注于呼吸，那就...[作者空间]

安那般那观息法修习要点 一、静坐时，身体以舒适1、自然2、身正直3、盘腿4或稳固的姿势5。 二、闭眼6，放松身心7...[作者空间]

透过感受，我们才实际的遭遇及经历这个世界 | 感受的重要 巴利文中的 vedana，相当于英文中的感觉或感受，是由...[作者空间]

问：在修习内观时，用何姿势？ 答：任何可以使你长久舒适的姿势都可以，但是你要保持背部及头部伸直。 问：十天禅修完毕...[作者空间]

本连载内容根据作者（吴宁强老师）在珠海的系列禅修讲座录音整理，现已以《实修的秘密—禅修纲举》在台湾正式出版。 当我...[作者空间]

证得“无我”的利益 <译者按>雷迪大师（Ledi Sayadaw 1846-1923），是缅甸当代僧人中，德行、学...[作者空间]

感受---连接此岸与彼岸的桥 佛陀的教导是一个体系完整的教学，籍着开展对自己的了解而净化自己。体认到自己的实相，便...[作者空间]

八大人觉经讲记│修四念住 修四念住 第一觉悟，世间无常，国土危脆，四大苦空，五阴无我，生灭变异，虚伪无主，心是恶源...[作者空间]

第三章 四正勤 (1)正勤的定义 「正勤」的定义是：能够非常地努力实践，称为「勤奋」（Padhana）。 能够适当...[作者空间]

(1)心喜欢恶 雷迪西亚多 终南山止观禅修 2018-10-08 「念住」的定义是全心全意、安稳地警觉。共有四种念...[作者空间]

第一章 三十七道品 雷迪西亚多 现在我应该精简地陈述「三十七道品」，而这“三十七道品」应该由想要实修禅定与直观的修...[作者空间]

调伏烦恼 班迪达尊者 前几天我从三种无上开始说明到，一直到解脱心，获得解脱心的行者从烦恼的束缚当中就解脱，而内心也...[作者空间]