少年儿童观息课程

【少年儿童观息课程】

这是一生中，你能给孩子最好的礼物，没有之一。

【报名方式】

课程详情及报名请登录

中国少年儿童观息课程网：http://ctc.81355.net/

【课程简介】

儿童与青少年观息课程对象是8岁到18岁的中小学生。

课程期间，学生学习观息法。

已经开始练习安那般那（Anapana）观息法的儿童/青少年获得了诸多利益：他们的专注力增强了，记忆力更加敏锐，理解能力得到了提升，也变得更加平静了，他们拥有了一个实用的方法来面对各种逆境及挑战。

【课程目的】

课程目的是让孩童能体验到静坐的益处。有规律地练习观息法有许多益处，包括以下：

1、增进专注力与记忆力；

2、增进心的觉知与敏锐；

3、增进自信心；

4、增进工作与读书的能力；

5、增进对其他人的善念，孩童学习静心与专注时，也能够发展觉知，更能够控制自己的冲动。

让孩童学习这个静坐方法，一辈子都能够获益。

【课程形式】

在课程期间，会有关于静修的指导以及其他的活动，如游戏、艺术、讲故事等等。在许多活动里，将根据儿童/青少年的年龄，把他们分成不同的小组，他们将由小组长带领，小组长会伴随并协助他们参与整个课程，且在必要时提供支持和指导。

【关于费用】

课程经费都是靠捐献。课程本身不收任何费用，食宿与学费都免费。所有经费都来自于完成一次课程的旧生捐款，他们体验到课程的益处，希望让其它人也有同样的学习机会。