雨水节气品茶推荐：白茶 白茶属于轻发酵茶，它的制作工艺最简单，鲜茶叶采摘后，不炒不揉，直接晒干或烘干制成茶，所以白...[作者空间]
人日七菜羹/七菜粥（整个春天都适合吃） 原料：荠菜、香菜、葱叶、萝卜缨（或萝卜）、芹菜、芥菜、韭菜、大蒜、蒜苗、蔓...[作者空间]
1.风寒感冒：葱姜陈皮水（症状：头痛、怕冷、无汗、鼻塞） 做法：葱白连须3根、去皮生姜3片、川陈皮1个，煮水。 2...[作者空间]
2020年1、2月流感的症状偏向于反复发热，同时伴有恶心和食欲不振。春季平时易感冒的人可以每周喝两次“防感护生汤”...[作者空间]
食材功效 绿豆 功效：清热利水，缓解药物及食物中毒症状。 节日食方 准备初七人日七菜羹所用的各种蔬菜： 1.要有辛...[作者空间]
消寒糯米饭【庚子岁配方】（2～3人量） 原料：糯米100克、红枣12个、腊肉50克、油适量、陈皮1个。 做法： 1...[作者空间]
大寒节气品茶推荐：黑茶 黑茶属于后发酵茶，用鲜叶杀青、揉捻后进行渥堆、烘焙而成，它可以消食解腻，对脾胃比较好。 大...[作者空间]
1.风寒感冒：葱姜陈皮水（症状：头痛、怕冷、无汗、鼻塞） 做法：葱白连须3根、去皮生姜3片、川陈皮1个，煮水。2....[作者空间]
适合饮用时期：小雪、大雪、冬至、小寒 原料：川红橘或橙子2个（散风寒、抗病毒）、罗汉果1个（清肺利咽、化痰止咳、三...[作者空间]
适合饮用时期：2019年小雪、大雪、冬至、2020年小寒 原料：鱼腥草15～30克、菊花3克、罗汉果1个。 做法：...[作者空间]
