大寒节气品茶推荐：黑茶
黑茶属于后发酵茶，用鲜叶杀青、揉捻后进行渥堆、烘焙而成，它可以消食解腻，对脾胃比较好。
大寒虽冷，紧接着就是春天。饮黑茶可以帮助清除冬季脾胃的积滞。
消食暖胃茶
原料：糯米适量，黑茶6克。
做法：将糯米放入无油炒锅中小火干炒到发黄，装罐保存。每次取一小把，与黑茶一起冲泡。
肾者主水，受五脏六腑之精而藏之，故五脏盛，乃能泻。今五脏皆衰，筋骨解（xiè，通“懈”）堕，天癸（guǐ）尽矣。故发鬓白，身体重，行步不正，而无子耳。
——黄帝内经·素问·上古天真论
大寒节气品茶推荐：黑茶
黑茶属于后发酵茶，用鲜叶杀青、揉捻后进行渥堆、烘焙而成，它可以消食解腻，对脾胃比较好。
大寒虽冷，紧接着就是春天。饮黑茶可以帮助清除冬季脾胃的积滞。
消食暖胃茶
原料：糯米适量，黑茶6克。
做法：将糯米放入无油炒锅中小火干炒到发黄，装罐保存。每次取一小把，与黑茶一起冲泡。
肾者主水，受五脏六腑之精而藏之，故五脏盛，乃能泻。今五脏皆衰，筋骨解（xiè，通“懈”）堕，天癸（guǐ）尽矣。故发鬓白，身体重，行步不正，而无子耳。
——黄帝内经·素问·上古天真论
本文标题：2020顺时生活 | 二十四节气茶养生.大寒.消食暖胃茶
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