拖延

最近，我感觉拖延症又犯了。

年初以来筹备一个非常重要的会议，一推再推，就是完不了工。党建工作也是一样，一拖再拖，感觉还没有到最后的节点。

前几天，前同事打电话，帮忙去拍一下自己出租商铺的视频。上午外出办事的间隙，终于奔赴过去给拍完了，也算是了了一件事。

感觉拖延这一点在生活中常常可见，当我们拖延决定去追求我们真正想要的事物时，内心的焦虑和不安会逐渐积累，最终影响到我们的情绪和信心。

给前同事拍视频的事情就是这样的，也是犹豫了好久才去怕的。

有研究说压力也会引发拖延，而拖延则会让人焦虑，从而陷入恶性循环之中。对于大脑来说，那些未完成的东西就是压力的来源。

如果一件事一直拖延，问题一直没有得到解决，负责焦虑的杏仁核在长期的压力下会慢慢变大，这也是越拖延越焦虑的原因。

就自己来说，仔细想想感觉一不想干事的念头冒出来以后，就什么都不想干了。这也就是我理解的拖延症犯了吧。

昨晚刷会视频，刷到史铁生对拖延的顶级理解呢！他说拖延最大的坏处还不是耽误，而是会使自己变得犹豫，甚至丧失信心。不管什么事，决定了，就立刻去做，这本身就能使人生气勃勃，保持一种主动和快乐的心情吧。

想拖延是我们人面临的挑战，而史铁生先生的理解为我们提供了宝贵的思考和启示。他深刻地指出，拖延不仅仅会耽误时间，更会使人犹豫不决，甚至丧失信心。

这个网络发达的世界，随时随刻充满了无数的诱惑，我们也时刻面临着无数选择，而我们需要从中找到自己真正想要追求的目标并全力以赴。

我想这种有明确目标并为之努力的状态，才是一个人最美好的状态。

还有就是要有积极向上的生活态度，它能够帮助我们不断学习和成长，不断地积累知识和财富。

我们个人最美好的状态，就是知道自己要什么，并全力以赴去追求，不断地朝着目标前进。这种明确的目标和全情投入的态度，能够让我们的生活变得更加有动力有意义。

再深入审视自己，也就是说我无法行动，大概真的是因为不想。所以拖延的时候，与其苛责自己，也不妨问下自己，为什么这么不想呢？

也许每一次拖延都是一次倾听自我和认识自我的宝贵机会呢。

有时候免不了做一些违心的事，但当我们察觉到拖延并肯正视它，自己认认真真想清楚之后，其实是能帮助我们行动的。