今儿因为姑娘发热,暂停午练。下午时分,同事就问我今儿咋没练呢?原来,不知不觉中自己已经成为了别人眼中的一种风景~
今儿超市大姐说我给她按揉的很舒服,今儿又让我给她推,我状态不好,心不在焉的感觉,突然间不知道咋回事,胸中一扯有点不适应,内心有点不安和忐忑。
感恩遇见,祝愿所有的人健康喜乐!
继续站着练,舒服。 坐了一天,累了一天。 现在是最舒心的时候。
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本文标题:休练50
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