[太阳][太阳]青少年的情绪问题是父母最大的挑战之一。青少年时期的孩子，有时候他们会碰到自己处理不了的事情，这些事情对孩子来说，她觉得很困难，让他们难以承受，有时候他们不是通过语言来发出一些非常重要的信号，此时，他们更需要有智慧的父母来帮助，需要父母在生活中是一个有心人，要去发现他们可能遇到了困难，及时给予帮助和支持。比如1、睡眠出现突然明显的变化。突然变得嗜睡或者失眠的迹象，比如难以入睡或者夜间醒后难以入睡，或者夜间不断反复的醒来，以及早上就是爬不起来。
2、在饮食习惯上孩子的饭量突然增加或者是减少。
3、注意力方面变得更加难以集中，看起来总是心不在焉，或者有精神和身体极度疲乏的迹象。
4、在学业上也可能会在他们的成绩单上有所反应。此外，往往伴随着孩子过度的学习疲劳，缺乏身体的活力。
5、情绪比往常更容易愤怒。青少年容易易怒，是一种情绪正常的反应，处理不当，很容易转化成怒气，还有典型的情形就是青少年不具备成年人的处事策略，所以当碰到感情问题时，大多数青少年会变得比平时更容易发怒。
6、在日常生活的其他方面，生活规律的变化。
7、青少年重视人际关系，比重视和父母的关系还重要。
无论怎样父母需要保持镇定。如果你的情绪不稳定，先闭嘴，先让自己停下来，冷静下来，不要跟孩子有激烈的语言交流；
如果孩子的情绪不稳定，也要避免激烈的言语交流，让子弹飞一会，不要急着去交流过沟通，这一点非常重要。
父母必须要保持镇静，如果你不受自己的情绪驱使，你才能够理智的更好的去回应。不管你有没有意识到，父母依然是孩子的身教重于言教的榜样，如果你自己都无法控制情绪，不断的吼叫，那你就没有资格让你的孩子好好说话，想让孩子成熟的掌控空情绪，成熟的为人行事，就看你怎么做。
只有当孩子和你都不在情绪状态中，还可以推心置腹的沟通时，你才有机会影响他。
并不是要求你要做一个老好人讨好她，而是他在情绪中，而你反而要保持特别的冷静。因为你的目标是让他们懂得从你父母这里获得东西，就要做到尊重、理解和关心。
要让孩子明白“暴脾气”的策略没有用，教会他们如何平和的获取自己想要的东西。
可以先问孩子一些问题，你现在到底想要的是什么？你的目的是什么？你要达到怎样的目标？接下来给他们解释为什么他们的这些情绪性行为是不管用的，让他们明白这个道理。
如果你的孩子临时的跟你要一些东西，提出一些要求，在合理的情况下，你可以告诉他，你很愿意帮助他，满足他的心意，但是必须让他明白，要给足你足够的时间来做安排，而不是按照TA的小性子来做决定。
更重要的回想居老师和儿女们的沟通场景并持续学习，父母培养自己进退自如的能力。
在原则性的问题上面，如果他们主动挑起战斗，那么你也毫不退缩，坚持到底，感情面前不含糊，原则底线不让步。
20231012苹姐
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