让自己变得快乐的方法

人最大的财富，是在于无欲。如果你不能对现有的一切感到满足，那么纵使让你拥有全世界，你也不会幸福的

“有”——有房，有车，有钱，有权，但幸福其实是“无”——无忧，无虑，无病，无灾，“有”多半是给别人看的，“无”才是你自己

生活中，有一些人总是羡慕别人的生活，羡慕别人美丽的容颜，羡慕别人庞大的财富……其实，是他们忽略了自己拥有的一切，安定的工作、和睦的家庭、健康的身体、知心的朋友，而这些也是别人梦寐以求的。

所以别让这种美好的生活从身边悄然溜掉，请珍惜你已经拥有的快乐和幸福，学着做个知足的人。

顺境时善待他人，逆境时善待自己。你在朋友圈所看到的那些美好，都是别人经过加工后透过滤镜看到的，美好的背后也可能是狼狈不堪，也可能是痛苦的生活，你看到只是他生活的一部分。

我们要创造属于自己的快乐，要用正确的方法让自己变得快乐。

1、 精神胜利法

有时候我们需要有啊Q精神，用积极乐观的心态去面对生活。当你有一个比较好的心态和好的状态去面对生活时。

你遇到需要解决的问题时，你更多的是看到这件事情带给你的益处，其实解决问题也是成长和进步的过程。

2、 难得糊涂法

别人笑我看不穿，我笑他人太疯癫。很多时候我们对于很多事情不是非得要一个答案，要一个结果。

难得糊涂也是一件好事，少计较多点宽容之心。你的心态简单，你的生活也会变得简单。

3、 幽默人生法

好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。生活中的很多人和事，我们表达观点的时候其实都可以用幽默的方式去表达，不仅能让聊天的过程更加融洽，也能够让对方更能接受你表达的观点。

毕竟沟通的目的是为了解决问题，能用更好的方法去解决问题。不是更好吗？

4、 宣泄积郁法

现在抑郁的人越来越多，很多时候就是因为我们受的很多委屈，我们心里的难过，我们都把它压抑在心里，没有发泄出来。

其实你可以通过自己喜欢的方式把它发泄出来，可以和朋友倾诉，可以大哭一场，可以去做自己喜欢的事，可以去旅游散心。

用正确的方式去表达你的负面情绪，把你的。把你压抑情绪发泄出来。我们只有真正的解决负面情绪带给我们的影响，才能真正的积极的面对生活。

5、 音乐冥想法

我们也可以听喜欢的音乐在悲伤的音乐中表达心情，在快乐的音乐中感受节奏感。

真正的幸福，不是拥有更多东西，而是拥有的东西都能让你感到快乐。有目标就去追寻，拥有的就好好珍惜，用心感知、活在当下，这才是最睿智的生活态度。