停止精神内耗

不要去偷窥别人的生活，也不要去揣测别人的想法，不要把时间花在焦虑和抑郁中，更不要陷在过去忧虑未来。

不要太把别人当回事，任何引起你内耗的人和事多想一下都没必要，在声色名利中守住本心，在世俗里目光里信步前行，把时间和精力还给自己。

你把时间花在哪里你的人生就在哪里，千万别看见别人发光，就觉得自己暗淡。人生如逆旅，你我皆行人。唯有不断阅已、越己、悦已，才能活出生命的意义，拥有想要的生活。