1、清楚的做事，做过之后别后悔。
2、不必追求完美，遗憾也许让人生不完美，但会更完整。
3、不必过度的思虑未来，因为未来是由当下决定的。
4、不要给自己设限，每个人都有无限的可能，有时可能限制你的不是别人，而是自己。
5、做事别犹豫，犹豫就会败北，一件事不去做永远也不知道结果到底如何。
6、别拖延今日事，今日毕，永远不要把问题拖到明天再处理。因为明天也有事。
7、最重要的是别胡思乱想。
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3、不必过度的思虑未来，因为未来是由当下决定的。
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5、做事别犹豫，犹豫就会败北，一件事不去做永远也不知道结果到底如何。
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有时候，我们明明什么都没做，但就是感觉特别累，疲劳、头晕、注意不集中、反应速度变慢、记忆力下降，感觉压力特别大。而...
网上有个问题：“一个人活得很累的根源是什么？” 有个回答这样说：“不是能力问题，不是外貌问题，而是没能处理好与自己...
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我刚刚百度了一下，什么叫精神内耗，“精神内耗，又叫心理内耗，它是指人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时，仍...
本文标题：停止精神内耗
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yhdpzrtx.html
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