1.摘要：
自我中心的心理是通过操纵以隐藏事情的实际面貌。它同时向自己也向他人隐藏真相，自始至终都让自己呈现出公平合理的样那么，为了发展你的理性能力，你必须理解，在任何给定的时刻，你的思维、情感和欲求只能由自我中心思维或理性思维中的一者进行控制
如果你将自己分成两部分，一部分是自我中心的，另一部分则是理性的，那么分别在这两个部分上，你会说自己在多大程度上属于哪一部分？你会说自己是100%理性，50%是理性的和50%是自我中心的，或者你会对自己做怎样的划分？
自我中心性记忆。忘记那些不支持我们思想的证据和信息，同时记住那些支持我们思想的证据和信息的天然倾向。
自我中心性的即刻固化。将即时的情感和经验做过度的概括化，导致在我们生活中发生一个令我们极度有利或极度不利的事件会被当成终生都极度有利或极度不利的天然倾向
2.感悟：分成两部分的我，感觉是60%自我意识，只有40%理性……这真是要命得分析！自我的内心也是自卑的吧，因为得不到关注，或者曾经觉得这样才是最好保护自己的方式，已成为习惯，在自己的亲人，最爱的爱我的人身上才会有，对待其他人还是理性的。
理性里面包含老师教的”停，看，选择，做”当学会每一次可以先停停，再选择一定会是另一种样子！
3感恩：
感恩阿姨的包谷饭
感恩华华姐的水果，还有打包路上吃的
感恩周总和同事支持假日休息回家陪伴孩子
感恩先生总是那么温暖我，语言都可以融化我
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