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晨间日记|20190419

晨间日记|20190419

作者: 麦之歌 | 来源:发表于2019-04-19 05:42 被阅读0次

零,叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:开店,写书,生娃

本月重要目标:看房,租房

一,总结:

记录有收获的事务

0.虽然昨夜睡得迟,今天还去坚持早早起床了,经过阶段小憩,一天精神状态尚可。

1.灵修

2.坚持锻炼身体

3.看《白夜行》,找到写《红颜录》的新思路了。

4.把家中只拉屎不下蛋的母鸡杀了,准备做成白斩鸡。

5.中午去帮妹妹考察开店环境,最后结论是:客源单一,行业不熟悉,不能监管经营过程失去对结果的控制。综合来说风险偏大,建议不参与合伙。她听从了建议,决定观望。

6.贴了租房子的单子。

财务检视

生意,房产,理财,股票,统统没有什么进展,观望中……

人际的投入

1.和弟弟妹妹交流生意,帮老妈买保险,和家人联络变多,关系变得和睦了。

2.给小组新人上成长八课,持续关注他们的灵修。

开卷有益-学习/读书/听书

1.看剧+阅读《白夜行》,学习东野圭吾的推理悬疑写作方法。

健康与饮食

步数:14000

锻炼:早晚慢跑,中午探店

饮食:早上高蛋白,中午低脂肪,晚上七分饱。过了六点不吃晚饭

没有达到的计划,原因以及对策

1.写作框架以及写作,外出:被日剧《白夜行》迷住了,完全失去了自控能力。

对策:如真有学习必要,可列入计划,如下午外出时观看。不能占用已经设定好的计划时间。

改进思考

1.为何自律着生活,会突然觉得很没劲?

2.怎样让每一天都有新的兴奋点?

3.怎样安排事务性事情(不得不做的琐碎事),突破性事情(棘手麻烦耗神的事)和成长性事情(让人既兴奋又有长进的事)?

三,计划

起床:4:00

清晨:

4:10-4:30梦境记录

4:30-5:00听经(洗漱,喝水,早操)

5:00-5:20晨间日记

5:20-5:30早茶

5:30-5:50小写作(复稿)

5:50-6:10大写作(框架,构思)

6:10-7:10喊老公起床(洗漱,化妆),一起祷告,灵修

7:10-9:10 晨练,早饭,练口语,听良友,准备午饭

上午:

9:10-9:30小憩

9:30-11:30写作,跳操

中午:

11:30-12:30午饭

12:30-13:00午休

下午:

13:00-17:30军总看专家门诊,下午茶

(南图:借书-东野圭吾《白夜行》)

17:30-18:00去珠江路堂

晚上:

18:00-18:50更衣,准备

19:00-20:30受难日纪念

20:30-21:30回家

21:30-22:00洗漱

休息 :22:00~~

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