感受到锻炼带来的提升,就是对锻炼最持久的动力。
星期日 晴天 昨晚半夜被冷醒,犹豫了半天还是起来拿电池装遥控器开空调。如果空调不开起来估计一夜难眠,还不如冷一时起...
文~雨玲珑 说起锻炼,这好像是我们每一个人每天必须的健康生活方式。我观察到,不同年龄阶段的人,对于锻炼有着不...
懒惰了,无心无力。 缺乏了动力,缺乏锻炼。
别让疲倦的身躯消耗了你的动力,好好锻炼吧
让我开始恢复锻炼的动力是什么,是脂肪肝。
今天早晨起来感觉不太舒服,可能是吹空调的缘故,然后就开始做了晨间瑜伽,做完后,真的感觉好太多了。 然后想到如何才能...
【找到痛点】 一些同学虽然认识到了体育锻炼的重要性,但是锻炼动力不够或未养成定期锻炼的习惯。 【分析原因】 � ...
上午元气满满 动力源来自晨起的锻炼 下午精神充沛 动力源来自午间的小憩 晚上平心静气 动力源来自时间的自由
右腿膝盖不舒服,下雨天,没有跑步呢 本来不准备锻炼了,肩膀好疼,幸好练了35分钟瑜伽,身体得到了极大的舒展。 从昨...
本文标题:锻炼的动力
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