右腿膝盖不舒服，下雨天，没有跑步呢
本来不准备锻炼了，肩膀好疼，幸好练了35分钟瑜伽，身体得到了极大的舒展。
从昨天中午开始右膝盖开始不舒服，不是很疼，走路不影响，好像别着的感觉一样。
本来想着周六冲刺一下业绩，天气不是那么给力，到了七点半实在腿扛不住就下班了。
昨天才发现Keep上有一个妞身材超级棒，集美感与力量感一体，满满的青春活力，朝着她的方向努力
之前锻炼是为了男神，现在是为了跟进女神！（话说男神还没到手呢。。）
看到她身材这么好，忽然想改取向了，也不知道晚不晚？？？？？
十七的健身偶像
十七的新偶像
雨夜散步
昨天晚上回来，心情不是那么美丽，都11点了，又神经的想出来散步，在外面踩了二十分钟的水坑，心情好多了。冻的瑟瑟发抖回来洗洗睡觉。
右腿膝盖不舒服，下雨天，没有跑步呢 本来不准备锻炼了，肩膀好疼，幸好练了35分钟瑜伽，身体得到了极大的舒展。 从昨...
感受到锻炼带来的提升，就是对锻炼最持久的动力。
星期日 晴天 昨晚半夜被冷醒，犹豫了半天还是起来拿电池装遥控器开空调。如果空调不开起来估计一夜难眠，还不如冷一时起...
又赶到临睡前日更了，脑海里空空荡荡的，把小说《暂坐》给读完了。这两天有空就放下手机，抱着纸质的书读了起来，有一种幸...
闲下来的日子， 终于休息好了， 感谢这段时光吧。 从开始工作到放假前的日子， 自己如同器械， 不停着运转， 时不时...
2018.08.15 卷 复盘第275天 新的压力和动力 近期接触了不少新同事，年轻，创意多，点子赞，表达...
懒惰了，无心无力。 缺乏了动力，缺乏锻炼。
文～雨玲珑 说起锻炼，这好像是我们每一个人每天必须的健康生活方式。我观察到，不同年龄阶段的人，对于锻炼有着不...
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第3章 动力与意志力 1.我们是用动力或意志力开启新的(非习惯性)行为的 2.动力不可靠，所以不能充当建立习惯的策...
本文标题：锻炼第47天（新动力）
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