平安快乐的要诀
保持自我本色
一个人最糟的是不能成为自己，并且在身体与心灵中保持自我。
每个人都应该了解自己，保持自己的特色，不因他人的优秀而感到自卑，做好自己。我们每个人的潜能都是巨大的。
优秀的人有许多，而你我只有一个，我们不需要去模仿那些比我们优秀的人，我们需要做的是让自己变得更加优秀，世界上没有两片完全相同的树叶，每个人的天赋都是不同的。
卓别林早起模仿其他影星一事无成，直到他做回自己，在无声的世界里演绎着他的成功。
切勿模仿他人。发现自我，保持自我本色，你会发现这个世界少了你一定会有些不一样的。
改变不良的工作习惯
不要忘记，快乐并非取决于你是什么人，或你拥有什么，它完全来自于你的思想。
- 第一点，要将自己的桌面整理的有条理一些
只保留与手头工作有关的物品，这样既可以避免看到一大堆东西从而感到不可避免的烦躁，还可以避免因为物品杂乱而出错。
- 第二点，做事应该分的清轻重缓急
我们的时间是固定的，或许总有些想要做或者需要做的事情是无法完成的，那么我们就必须将事情的重要程度分别清楚，按照重要程度来安排接下来要做的事情。
- 第三点，发现问题，并立刻解决，起码做个决定要怎么做
这一条是极其重要的，在我读研期间，我的导师在讨论会上总是发现一堆问题，但是从来不去想如何解决问题。
导致我们每个学生都感觉自己有做不完的任务，从而产生放弃的想法，即便不是放弃，也总是性情烦躁的去完成任务，事倍功半。
- 第四点，要懂得团队合作，学会授权与下放权力
依然以我的研究生生活为例，我的导师总是喜欢每件事都自己掌控，不给我们自主发挥的余地，而且他自己也总是被一堆事缠身。
不仅大大减缓了小组的工作进度。而且在别人眼里很是勤奋，最终却少有成果。
学会放松，解除疲劳
辛勤工作很少会导致疲劳，尤其是那种经过休息或睡眠之后都不能解除的疲劳。
关于这一点我深有体会，当自己心情愉悦的时候，不仅工作效率效率出奇的高，而且即便在全身心的投入了很长一段时间之后，依然不会觉得疲劳，甚至还会越来越兴奋。
在这里再给大家一个建议，尽量选择自己爱好感兴趣的工作，这样更容易在工作中不感到疲倦。正如《月亮与六便士》中的思特里克兰德一样，财富、物质、感情、病痛都不能影响他对所爱的追求，他在病痛中的最后时光对他来说或许是最美好的时光。
另外，要学会心灵的放松，而心灵的放松最简单的方法是由身体的放松开始。当然，你需要抛开所有的杂念，不然是很难做到的。
倦怠导致身体的疲劳
我们的疲劳往往不是有工作引起的，而是由于忧烦、挫折和不满等。
这一点是和上一点紧密相关的，我们拼命的工作往往不会感到疲劳，真正让我们感到疲劳的是我们现在常说到的“心累”。
不用多说，一个简单的例子。当你自周一到周五工作时是不是往往感到一天比一天累，一天比一天疲劳，可是当周五下班之后，你却可以约上三五朋友狂欢到深夜而不觉得疲惫。
所以，找到一份自己喜欢的工作，或者让自己喜欢上自己的工作。平时做其他事情也是一个道理。
活在今天的方格中
你所认为的，并非真正的你；反倒是你怎么想，你就是什么样的人。
其实我很久之前就明白了一个道理，事情如果要发生总会发生，我们不应该为事情发生而感到忧心，我们需要做的是接受它。
虽然有些唯心，但是于我自己而言事实就是这样。当感到心情有些烦闷的时候我会去阅读喜欢的书籍，因为我一直告诉自己阅读可以平静自己的内心，而且我喜欢阅读，所以阅读还会让我快乐。每次这么做都可以成功的让自己摆脱负面情绪。
想的开心，做的开心，你就真的会觉得开心。
不要对敌人心存报复
即使我们没办法爱我们的敌人，起码也应该多爱自己一点。我们应该不让敌人控制我们的心情、健康和容貌。
举一个简单的例子，当你走在路上被一个石头绊了一下，许多人可能会踢上一脚，据我所知着许多人里有很大一部分人会被石头顶的生疼，或者顺势跌上一跤。
我一直秉持着一个这样的原则，与人相交时诚以待人，若是被某个自私的人占了便宜，便把他从名单上剔除，但不会想着将这个便宜讨回来，甚至再多讨一些。
在我以往的经历中，这个原则让我得了不少便宜，少了许多烦心的琐事。
不要指望别人感激你
要追求真正的快乐，就必须抛弃别人会不会感激的念头，只享受付出的快乐。
很简单的道理，大家也经常挂在嘴边，希望越大，失望也就越大。
而且，真的不能企图获得别人的感激而付出帮助。当你无私的去帮助别人时真的会获得巨大的成就感和满足感。
盘算你所得到的恩惠
人生有两项主要目标，第一，拥有你所向往的；第二，享受他们。只有具有智慧的人才能做到第二点。
知足常乐，我个人深有体会。可能自己一路走来比较幸运，也或许天性使然，我十分满足于自己拥有的。
当遇到挫折或者不幸的事情的时候也会默默接受，认为既然发生了，那就发生了，我们改变不了，只能考虑后面怎么继续下去。
当失去机会或者物品时，我也会觉得既然没有得到，那就不是属于自己的。
由来已久的例子，当你没有鞋子时，看到一个失去双脚的人，你是不是已经拥有的足够多了。
将不利因素转化为成功因子
有两个人从铁窗朝外望去，一个人看到的是满地的泥泞，另一个却看到满天的繁星。
例子比比皆是，曾经观看过电影《彩绘心天地》讲述的是加拿大民间女画家莫娣出生就患有类风湿性关节炎，却以绘画而成就了自己的人生。多少名家身世凄惨或是身体残缺，却造就了流芳百世的作品。
有个表叔家的女儿先天视力有问题，几经辗转最后进了省残疾人体育队，现在经常辗转于各国进行训练和比赛。
世界上没有那么多不幸的人，上帝在关上一扇门时，往往会为你打开另一扇大门。
每天尽力取悦他人
对别人好不是一种责任，它是一种享受，因为它能增进你的健康与快乐。你对别人好的时候，也就是对自己最好的时候。
我们在忧虑、恐惧与抑郁时，只是再考虑自己，渐渐地将自己陷入不能自拔的某种负情绪漩涡中。
如果我们花费更多的时间来考虑如何取悦他人，带给他人欢乐，我们就不再有那么多时间去考虑自己的忧虑、恐惧与抑郁。
中国有个地狱的故事，在地狱中每个人（人？）都有一把长勺子，进食时一群人围着一口大锅，我想你应该知道事情是怎么回事吧？
批评他人是一种自我满足
如果你被人批评，那是因为批评你能给他一种满足感。这也说明你是有成就的，而且引人注意。
被批评说明你的价值，批评他人说明你对他在意甚至嫉妒。
不让批评之箭中伤你
只要相信自己做得对，就不要在意别人怎么说。
事情没有绝对的对错，而且每个人有每个人的世界观价值观，我们应该做的就是认真考虑、下定决心、相信自己。
谁也不能让所有人满意，但任何一个人都可以让自己满意。
学会自我批评
与其等待敌人来攻击我们或我们所做的工作，到不如自己动手。
吾日三省吾身，贤人尚且如此，何况我们大多数的普通人呢。自己发现错误，总比被别人发现要好的多。
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