昨天是最近最忙碌的一天。白天上了 6 节课,晚上回来又做了三个小时试卷。
虽然忙碌,又很累,但是觉得特别充实。
晚上睡觉睡得也香。
我挺喜欢这样的忙碌,感觉每一天都有价值。
最近饭吃的不好,没那么好的食欲。好像不吃饭也行。
这样可不行,身体需要营养啊。
关键是我不爱做饭。我不是那种喜欢烹饪的人。
所以做饭对我来说是大难题。
其实也不一定是不爱做,只不过我觉得我没有时间。
我想用这些时间去看书,去学习,做其他事情,因此就完全不想花费时间在做饭上。
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