这是听scalers老师一个半小时的分享，我做的一个整理与心得。
持续写作
作为普通人，写作能给我们带来什么改变？
首先，持续写作让我们生活充实，远离空虚。
相信很多人都有这样一种状态，不刷手机不舒服症！微信，微博，朋友圈，看到红点就要忍不住去点。每天做的最多的就是大拇指的上下滑动。
有的人很喜欢这种感觉，像皇帝每天批阅奏章一样，看大臣们汇报每天的工作，看到高兴处还能点个赞。
有些小伙伴却受困于这种行为，觉得刷朋友圈是一种对自己完全无益的行为，刷完会感到空虚，不刷又难受，非常迷茫。想要改变自己，却又没有耐心，无法自控。甚至有的人会反复的卸载软件又重装软件。继续刷，就这样处于一种饮鸩止渴的恶性循环中。
老师举他自己的例子，通过三年的持续写作，他克服了以上一切的问题，生活更加充实，开始出书办社群，抛开这些外在成就不说，最重要的是内心的改变，一种生活习惯的改变。
就好比我们吃了太多垃圾食品然开始吃五谷粗粮给我们身体带来的翻天覆地的变化。
保持持续的行动力，才是改变的重要核心。
其次，写作让我们想的更清楚，接纳自己了解自己，完善自己，使自己更快成长。
每个人的内心都是一片王土，我们是自己的国王，在写作的过程中我们可以俯瞰自己的灵魂，知道哪些是我们的长处，那些是短处。
写作是一个人梳理自己的想法的过程，就像是一个开始收拾自己的屋子，把杂乱的摆放整齐，把不用的丢弃，写作就是把把复杂的东西线性话。慢慢看清楚自己的内心，拥有什么，需要什么，让自己想的更清楚。
通过这个过程，我们改正缺点，不断学习，提升，从而获得了自我的成长。
简书彭小六就是典型的通过持续写作获得高速成长的例子，他曾写过书评，写过感情，最终理清自己，在写干货这条路上越走越远，如今的成就不只是自身的成长，也给他带来了巨大的酬劳。
持续写作能给我们带来很多，我认为最珍贵的是个人的成长，灵魂的丰沛。
写作的核心要义是什么？
一，开始写
我们开始做就是要“多切核心，少做外围”。
是不是很多人是装备党？比如我看了某一篇关于跑步的文章，感觉热血沸腾，决定天天跑步，然后雄心勃勃的计划买跑鞋，买运动装，买完呢，忽然没有心情跑了。
就在我们听写作课的时候，一个小伙伴说，明天我就去买笔和本子。你要真心写，晚上就可以在电脑上写。又是一个装备党。
我们也听过穷和尚和富和尚去南海的故事，为什么穷和尚一无所有还能去了南海，富和尚要准备这个，准备那个，最終却未能成行。
参加小六老师的训练营，他在群里说过的一句话让我印象深刻。“我不喜欢想太多，我喜欢先搞起来再说”，高效的行动派！我想，这是他能够快速占领知识的制高点的关键吧！
开始在于这个动作，而不是筹备它。
二，一直写
我们开始写之后，就要一直写下去，不要有任何借口。
写的过程中当然会遇到很多问题，这就需要我们学会在发展中解决问题，比如没的写，没人看，我们这个时候要调整心态，不要灰心，不要以取悦别人要为写作目的。先写给自己看，顺便有人来看。
这与简书上很多作者的观点是相悖的，很多作者说写出来的东西要对别人有价值，不能是自嗨自乐。
但是如果我们写作追求的是自我的成长，精神上的梳理，那么我们可以自嗨自乐。
先写给自己看，时间长了，自己得到了成长，自然会有人看。这是成长之外顺带的收获。
自己写给自己看，也不代表可以胡言乱语，毫无逻辑，我们也是要每天反省自己的文字，每天进步。
就像是开车一样，我们在踩油门的过程中要不断的调整方向盘。以期沿着正确的路，走的更远。
三，持续写
1、眼光放在眼前，不要想太多。
和我们开始写的时候一样，不要想太多，不要考虑我万一出名了怎么办，不出名怎么办之类的，只关注于眼前，专心去写
2、熬过最小的阵周期，避免低水平建设。
按我的理解就是说，我们要养成习惯，不要中途觉得好难啊，然后重新开始新的方向，再好难啊，又重新开始，就像爬楼梯一样，你不要爬到一半就嫌累，下次又要重新爬，永远爬不到最高点。
最后老师提出了一个概念：不断升级的持续行动者。
10^1为一阶行动者，代表行动者坚持10天，这是最初级的行动者，属于打鸡血，立大志然后没有然后。“晚上想了千条路，早起依旧卖豆腐”。
10^2为二阶行动者，代表行动100天，属于摸到门边的级别，这大约是3个月，容易产生自满情绪，心里成就感作用下容易对自己放松要求，就歇了，再也拿不起来了。
10^3代表行动1000天，这时候差不多3年的时间，能坚持到这个阶段自身已经是看的到变化了，这三年，自己见证了变化，拥抱变化，也相信持续行动给自己带来的作用了。
10^4代表行动10000天，30年，这又是一个质的飞跃，但凡达到一万这个数就了不起了，很火的“一万个小时理论”也是说学习达到1万个小时就能成为某一行的专家，它与你的最初发生了巨大的变迁，俗话说“三十年河东，三十年河西”，你已经完全不是以前那个你了。
我们每一个人都是有追求的，我们不希望自己的生活一眼就能看到死，这时候，我们需要做出改变。
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