燃烧内核，释放能量（九十）

一台车子，怎样能够跑起来，因为有内在汽油燃烧的动力。水变成水蒸气，质的改变在于物质被蒸发，气化所形成！

一切改变的根本在于能量的转化，没有转化，一切只停留于表面，还没有开始！

成长是突破，是挑战，是蜕变，是新生……

燃烧内核，释放能量（九十）

一个人每一天都会有不同的精神状态和面貌，是的，一个人在同一天可以上演不同的角色，散发不同的气质！不同的场域，需要不同的演变！

这个月每天养成晨练的习惯。

沉重的身体在清晨中被唤醒，可是，身体真的完全苏醒吗？未必，身体的紧张情绪，滞留在身体中无形看不见的能量在与我们同在！锻炼是一种疏通身体的方式，也许并不是全部！

一袋50斤的大米，我可以一个人抱住，并走十多分钟的路程！哈哈！

这50斤得有我一半的体重了！

人的力量无穷尽……

燃脂这是当今很现代的热门话题，燃脂通过脂肪的燃烧，将身体无力的肉转化为有能量的肌肉！

前两天去一个舞蹈班上瑜伽课，老板是跳爵士出身的，她想开民族和古典舞，她说，舞蹈的人身体是很柔软的，基本功就是压腿，本来还有些兴致，后来一想完了，因为瑜伽本来就是力量和柔韧的并存！

燃烧内核，释放能量（九十）

美是什么？柔软，协调，修长，妖娆……？

假使一定义，一切的感觉和美的本身已经有改变了。

我喜欢一种力量，一种推动我成长的力量，一种向内扎根的力量！

今天老师再一次剖析‘’心‘’。

在我看来，心是一种力量的源泉！心可以产生能量，心好比一束光，只是照耀！心如如不动，心空灵，深邃……

成长的路，触摸本来，回归！

一位老师曾经说：人们之所以解决不了自己的问题，不是不懂道理，而是没有把道理变成行为，没有把行为上升为习惯！

习惯是一种持续的链接和生发！

如，每天睡觉的习惯。

如，每天吃饭的习惯。

如，每天锻炼的习惯。

如，每天学习的习惯。

如，每天静心训练的习惯。

还没有养成习惯就是还没有真正热爱！试问，我的热爱足够吗？我的习惯持续吗？

红尘中，我代表谁，我传递什么，我分享什么，我该如何做……

心是无限……

核心点的蜕变根源在于，慈悲，爱，智慧，善良……

性空缘起，缘起性空！

一颗种子的种下，必将收获果实。

种子是什么？阿赖耶识种子库？落地话，身口意！

生活中需要平衡的能量！身体的平衡，精神灵性的平衡！

燃烧内核，释放能量（九十）

如何让身体实现平衡？

1，每天养成锻炼身体的习惯。

2，养成合理膳食的习惯。

3，保持身体的健康。

如何实现精神灵性的平衡？

1，通过学习训练生发智慧。

2，通过学习，做事生发慈悲心。

3，唯有持续的训练，保持觉知，觉察的习惯，方可通向高维，生发智慧。

脚踏实地训练，踏踏实实成长！

训练中有紧张，有不舒服，有疼痛，有麻木！

过后伴随畅通，喜悦，快乐，慈悲！

痛苦与快乐并存，施与受是同一回事！

也许在高维中，所有一切的发生都是一个美丽的礼物，一次蜕变的新生！

我行走在路上！