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D4+5组168号小美+《学习力》

D4+5组168号小美+《学习力》

作者: 小美成长ING | 来源:发表于2019-08-22 09:41 被阅读14次

莎士比亚说:抛弃时间的人,时间也抛弃他。

我就是那个被时间抛弃过的人,在下班后的时间,我都用来看刷剧、聊天,一天无所事事。

当一起工作的同事开始兼职做心理咨询时,我惊讶的问她:上班每天都一样,你什么时候考的心理咨询师?

她说:下班业余时间和周末学习的。

第一次,我意识到利用好时间,可以充实生活,还可以提升工作竞争力,有更多的生存选择。

我决定要好好珍惜时间,做过很多尝试,最终都是越管理时间越混乱。

【旧知】

我一直觉得时间需要挤,把每天安排的满满当当,但最后能够打勾完成的却没几个,看到众多任务就焦虑。

【新知】

时间需要管理,在《学习力》中Angie把时间分成6大类:常态时间、动态时间、黄金时间、碎片时间、暗时间、其他时间。

在6大类中,我的黄金时间没有正确投资利用,没有专注学习;碎片化时间,学习的东西,没有闭环,没有效果;没有发现自己的暗时间,误以为没有时间。

【行动清单】

黄金时间:1、早上5点30——7点,阅读50分钟,写作40分享

2、晚上10点——10点50,阅读30分钟,拆解文章20分钟

碎片时间:1、听音频或看公众号文章,每次看完写出学习心得三条,学会闭环。

2、积累生活中或工作中,学习得来的素材

暗时间:哄宝宝睡觉,听音频。

村上春树曾说:凭时间赢来的东西,时间肯定会为之作证。

珍视时间,正确投资时间,时间会给我们惊喜的回馈。

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