健身球
瑜伽球 又称为健身球。
相比于传统健身,
用瑜伽球辅助训练时,趣味性 更强。
下面几组动作不仅能练小编特别羡慕的
马甲线!!!还能练就美背哦!!!
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每个动作12次,每个动作4组。还在等什么,赶快行动吧!!!
健身球
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相比于传统健身,
用瑜伽球辅助训练时,趣味性 更强。
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本文标题:关于健身球 你了解有多少
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