我一看到这句话，就被深深触动了一下，是真的，我们太多被大众化的思维给蒙蔽了，最常见的一种就是列举自己的目标，自己要去做的事情的清单，然后一步步去实现和实施，我也一样，做过很多，但最终失败也不少，成功的寥寥无几，最终的挫败感可想而知。
如果我们反过来想想哪些是自己不想要的，不想做的列出来，这样我们就能更清楚地知道自己对于那些不想要的，我们可以做什么，一目了然，如果我们列举一堆的想要的计划，有些压根就是无关紧要的，扰乱我们的主干，我自己就列了一个不想要的清单，这样我就可以避免出现这些不开心的时候引起的负面情绪。
我的清单列举如下:
1. 我不要任何人来支配我的生活，不需要任何人的意见和想法，我的生活我做主
2. 我不要任何的负面情绪来扰乱我前行的脚步
3.我不想过没有钱的生活，所以我要努力挣钱；
4. 我不要再对我身边的人和事情绪化，发表自己的任何言论和喜怒，这样是最容易消耗我们自己的能量，学会尊重他们的选择，
5. 我不要再对宝宝发脾气，情绪化
6. 我不要太过于敏感于别人的声音，最后伤害的还是自己！
7. 我不要我不要再对身边人说的话那么激动！
8. 我不要动不动就情绪化
9. 我不要再对别人对我的话恼羞成怒！
这样子比列一些自己应该做的事情清单，心里轻松很多，你也可以试试！
10. 我不要再花时间哪怕一丁点的时间和精力去对周围的话语产生过多的在意和评判
11. 我不要再怀疑自己和因为任何人的不同意而动摇或者改变自己的计划和决定！
12. 不再发朋友圈
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