周检视07.02-07.07.2018（207-21组-徐金叶）

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

这周的早睡早起践行因为值夜班的原因打乱了，也是自己的意志力不够，很容易受影响。上完第二个夜班以后的精力明显下降，做什么都是兴趣缺缺，甚至这一周的3次户外跑打卡也没有完成。

二、家庭

这周主要的家庭活动就是陪伴正在住院的外甥女，小家伙因为肺炎住院了，前几天要挂的水时间比较久，只能呆在病房里，周五的时候减少了一瓶，终于能够有时间活动了。带着她去商场里的儿童乐园疯玩，去看了《大头儿子和小头爸爸》的大电影，心情飞扬呀~

今天老妈来医院探望小家伙，顺带帮我收拾了宿舍。老妈每次来宿舍，就觉得各种的不干净、不整洁，（个人认为还是可以的），总要帮我整理、打扫一番。谢谢妈妈~辛苦了！

三、效能

这一周记录了周一到周五所有的时间，这是我第一次的尝试，因为命名的不规范，这个饼图时间比例不对。这周需要重新调整饼图所有的名称，重新开始记录。

四、财富

记录每天的开支，知道钱去了哪里。

五、休闲

休息的时候，在宿舍里补个觉，看看电视《法医秦明2》，说实话，大晚上看这个还是有些心慌慌。

六、事业

在工作上，依旧按部就班。没有主动积极，也不被动消极，平平淡淡的经历着。

这周开始的2天里，手机断舍离还能做到，但是后面的几天有完全放弃了。

七、社交

和蒋老师保持每天的交流，聊聊日常，聊聊趣闻。和另一个医院的同事一起吃饭，说说近况，倾诉一下最近遇到的烦心事、困惑，聊聊心事，相互宽慰。

八、学习

完成了2018年第一季度的理论考试以及医院每年的院感知识考试。碎片时间进行阅读，但是进度却慢了，在吵杂的环境里还不能专注的看书，需要继续培养。完成了两堂线上英语课程的学习，与外教口语交流。另外，对于硬笔正楷和英文书写体的学习，这周都没有完成。

本周可提升的地方（或问题）

1.时间作息被打乱，需要重新培养。

2.同时进行的事情太多，需要删减，放慢脚步，从少到多。

3.执行力下降，进入疲惫期。

下周的三只大青蛙（目标）

1.atimelogger重新分配、命名活动名称，再次记录时间。

2.早睡早起（早5晚10）。

3.手机断舍离。