站桩3/20181030

这两天感冒咳嗽严重，虽然前两天也略微站了下，但是时间短，而且精神不济没记录，就没算在内。

站桩30分钟

明显感觉到胃里面有热流，但只是在胃底部和右侧壁有阵阵热流。而且感觉是在很深的内部，不是身体表面。

回想前两天有一晚突然胃不太舒服。不知道今天是不是身体在调整。

上身有微微热感，体表有发热的感觉。手脚都有出汗。

痰容易咳出。