好好吃饭，我的个人进化史

“好吃！”

晚饭时，高出饭桌一个头的女儿，咂吧咂吧吃着碗里的鱼和青菜，一边眯缝着笑眼望着我，一句由衷的赞美从她小小的沾满油污的嘴里脱口而出。

在我看来，这是对我在厨房里辛苦忙碌的最好奖赏，也是对食物最大的尊敬吧！

不禁想起吃饭的一些事儿。

有人吃饭敷衍，瞄两眼手机三两口扒一下。
有人吃饭浪费，吃一点儿盘子里还剩一大半。
有人吃饭讲究，一个人也要桌椅汤碗碟仪式感满满……

你吃饭的“嘴脸”后，藏着你读过的书，阅过的人，走过的路。

好好吃饭，我的个人进化史

1

小时候吃饭的情景

一大家子围着热气腾腾的饭桌有说有笑，一贯严肃的爸爸在这个轻松时刻总出其不意的负责搞笑。

总有那么几次，爸爸端着吃了一半的饭碗，突然停下来，我们正诧异他怎么啦，嚼到沙子了？

他一本正经酝酿着什么，倏地抬起半边屁股，“嘣”，一个响屁在饭桌上炸开了锅！

哈哈哈！我们又好气又好笑。

妈妈嗔怪爸爸不做个好榜样，我口中的饭压抑不住直接喷到了地上撒野，妹妹假装臭晕扇着鼻子跑到门外，捂着肚子笑起来……

2

出门工作后

吃饭由工作性质、工作时间经济条件方方面面决定。

在路边摊上喝过稀饭，啃过大饼、一手一个满嘴飘香嚼着包子。

进小店里点碗兰州面条，叫碗沙县小吃，或者炒一个心里祈祷着没有地沟油的盒饭。

有时加班错过饭点了，回家路上买两个面包，或者喝杯酸奶加水果，或者在等车的间隙吃个煎饼果子充饥。

有时在公司楼下食堂打饭，端起盘子穿过长蛇一样的队伍，选一份卖相不错配得上口袋里银两的一荤两素，找个位置与同事坐下，聊聊部门新换的领导，顺道往嘴里塞着饭菜 。

公司有微波炉的日子，刮风下雨雷打不动开始带午饭。

晚上下班的路上先买好喜欢的菜，回到家，打开手机在英语听力练习中，洗洗涮涮间，油烟飞舞。

做好的饭菜，端上折叠木桌，一个人静静地，吃一半留一半。再把红红绿绿的饭菜小心翼翼装进饭盒里，最后挑一勺妈妈寄来的剁辣椒放在饭上，心满意足捧进冰箱。

明天的工作餐，如此简单又丰盛!

五彩炒面

3

回归家庭了

爱他，就养好他的胃。

得一人心，从此心甘情愿为他洗手作羹汤。

转型成家里的厨娘，尝试着煮各式营养的汤羹，学习做他喜欢吃的红烧卤煮各种硬菜。

也会在休闲的周末，两个人窝在家里学着网上视频包包子，做花式馒头……

你淘米，我洗菜，我和面，你擀皮。

有你陪伴一起吃饭的日子里，饭桌上挤满了清蒸鱼、卤猪蹄、小炒肉、凉拌三鲜、花式点心……房间里饭菜香味四溢，浓浓爱意也在无声流淌。

我们的感情，仿佛又回到了初恋，妙不可言。

4

小天使降临喽

得知怀小宝宝的那刻起，身体激素的变化使我开始各种忌口：过咸过辣不吃，过油腻过酸爽，以素为主，荤食适量，搭配医嘱营养补给。

整个孕期仅增加重量26斤，生下了一个健康白净的小宝宝。

饮食调养之路从此又进入了一个新阶段。

宝宝出生后的大部分辅食和零食，都由我亲手制作，比如各种菜泥、米糊、口水棒、饼干等等。

作为一位妈妈，只想给宝宝更多天然健康的食物，才能安心。

事实上，我的小天使现在不挑食、爱吃饭，大脑袋小身体活脱脱一个健壮又灵活的小冬瓜！

实在欣慰。

第一次给宝宝做的饭团

5

微博上有个热门话题叫“好好吃饭就是好好做人”。

一个人对待吃饭的态度，就是他此生做人的态度吧。

年少时我在家吃饭，享受家人的庇护及天伦之乐。
出门混饭吃时，体会到生活的艰辛与孤独的滋味。
为人妻子了，只想做一口营养的热饭等他回来吃。
为人母亲后，责任更大了，我要教孩子一口一口好好吃饭啊。

吃饭，是酸甜苦辣的百味人生。

吃饭，是任重道远仍需努力的旅程。

感恩我曾经吃过的每一口饭，成就了现在的我。

好好吃饭，就是好好做人!