5月份 减脂记录
为了继续减脂，保持住状态，感觉每个月都要有所记录，督促自己。五月份跑步的记录，明显比四月份少了一些次数，这个月正好凑够了九宫格。天气越来越热，跑步之前都要提前做好心理准备。最狼狈的一次是出发的时候阴天，跑到一半的时候天气阴沉的厉害，结果很快大雨点就开始下了起来，本以为不会怎么样，但是基本是里外都淋湿了，虽然有亭子躲了一会儿，但是雨势不减，只好硬着头皮跑跑跑。总算是最后跑回家了，全身都湿透了，狼狈极了，也是自己这么多年来的一件囧事了，想起来也好笑，幸好一直跑保持住了身体的温度，否则肯定会感冒。最近一次跑步和前一次，间隔了一周，就感觉到腿部力量少了很多，不敢懈怠，加大了跑步的距离。继续跑跑跑，继续保持健康。
见证百日减脂记录 减脂记录1-7天[https://www.jianshu.com/p/c346a43cbfc7]...
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