今天的早读继续由露露给大家分享《正念的奇迹》，她先分享了自己遇到的事情:读书会老师的谦卑，让自己找到了心灵的家园，她带孩子们做书签，透着满满的能量，有一个孩子做了6个，他带走了5张，只留下了一张残缺的，露露感觉到不舒服，有分别心，不能接纳，觉察后落泪:他最应该赋能，而不是其他孩子，她觉察到自己的分别心。
我想，这样的分别心我们每个人都有，对孩子和对爱人的态度就不一样。
露露还做了声音探索的深入分享:
一、听，去联想
由跑步的声音，想到人的状态。
第二个游戏，闭上眼睛，挺直背，闭上眼睛，用心听，内外的声音。
她还展示了孩子和家长的声音作品，非常棒！
专注于当下，用心地感知，吃饭就认真吃饭，喝水就认真喝水，画画就专注画画，专注进入心流状态。
她还问了我们在生活中如何进行正念的活动？
每次只专注于当下这件事，全身心的投入，今天下午我们的老师们去龟峰塔写生，大家写生的时候就专注于塔和自己的对话，大家都特别投入，每个人都画了两到三张不同材料和角度的画。
连麦小伙伴的分享:
霞霞在开车的路上看到美的风景，以前都在，为什么今天看到了，是因为感受到了当下。
露露说昨天去矿山公园，物还是那个物，人还是那个人，精神，心让我们苏醒。
自己才是自己的观察者。
曾睿连麦说以前觉得汪涵的孩子能说出这么美的诗句，自己怎么说不出，感受不到，只会说好美，现在觉得自己也可以去练习，带孩子做这样的亲子游戏。
她还说为什么学校老师布置的画画作业孩子就画不出来呢？现在觉得可以引导孩子去画了，以前大声的能听到，现在花开和微风也可以感受到了，她会去留意别人的表达了，这真是特别大的进步！
感谢露露的家庭艺术启蒙，让我们把心打开了！
她说我们要活出生命的神圣，像一粒种子。
所有生活中的遇到都是用它的方式来教会我们。
向老师车子晚点也能连麦，她起得更早了，衣橱整理也更好了，她说今年做了人生蓝图拆解后，最想解决美的问题，从护肤，整理衣橱开始。非常清晰的目标，非常棒的执行力！
最后向老师说初心是让自己某一方面更进步！喜欢当下的自己，喜欢越来越美的自己。
读书群的小伙伴满满的正能量！感恩遇见！
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