不要有分别心

作者: Catherine_晓岭教练 | 来源:发表于2017-06-29 21:49 被阅读62次

       

不要有分别心

        教练对话有一个经典公式:Performance(表现)=potential(潜能)-interfernce(干扰),就是一个人的表现等于他的潜能减去他的干扰,教练对话就是一个陪同客户提高潜能,降低干扰,从而支持客户达成目标的过程。

        教练的工作要帮客户减少干扰,那么教练本身在教练过程中有没有干扰呢?你知道自己在教练时会存在哪些干扰吗?有没有想过,是什么阻碍了你教练效果的达成?是什么促进了你教练效果的提升?上周末,在M8-术道合一教练练习过程中,我找到了答案。

不要有分别心

        M8第二天是车轮战教练实践,教练前感觉自己信心满满(因为来上海之前,刚做了一次客户与自己都比较满意的教练),但是,教练后用我当时的话说是:备受打击,很有挫败感。什么原因没有达到之前的教练效果呢?是教练技术没运用好吗?不是!是没有遵循教练之道吗?也不是!是客户意愿度不高、打开度不够吗?都不是!那是什么?是自我的干扰,是我对被教练者态度的演绎!

        回看过往的教练实践,我发现如果被教练者态度友善,我的教练效果往往会非常好,客户评价高,自己也满意。反之,反观曾经有过的两次“失败”的教练经历,现在看来,都是因为当时被教练者态度“冷漠”,自己教练时起了分别心,在教练时造成了干扰。复盘来看,客户态度冷淡理性,我往往会演绎为,TA是不是对我有什么看法?是不认同?还是故意挑战?因为有了这个演绎,在教练过程中,往往会自觉不自觉地带了情绪,哪怕是一点点的情绪,也会影响教练时的客观与中立。发现了这个模式,我非常好奇地问自己:对方态度冷漠我会感受不好,这个感受的背后是什么?对方态度友善,难道就是对自己的认同吗?哈哈,都是自己的演绎吧。

不要有分别心

        记得一次和一位朋友分享教练心得,说到教练能力之一是要学会区分,尤其注意区分:事实VS.演绎,是真实发生的事件本身?还是客户选择看待事实的特定的角度或逻辑?我发现人与人之间的交往也是一样,不要在不了解事实真相前,带有自己过多的演绎和假设。因为很多情况下,正是因为这个演绎,造成了你们之间的屏障。她听后深以为然,说:“你说的不要演绎,如同佛学中说的:不要有分别心”。不要有分别心,什么是分别心呢?问了一下度娘,发现“分别心”就是你对所见到事物的第二念,比如,看到一辆车,第一念知道是车,第二念即以主观分别事物,比如:好坏,美丑,大小等。有了分别心,就有了自己的喜欢好恶,可能就已偏离了事实真相。

        这次教练,给自己照了一个镜子,让自己发现这个模式带给自己的干扰。这个认知够痛,够强,原来是无知无觉,现在是有知有觉了。课后我对自己说,接下来,我要多教练我认为“冷”的人,要当知当觉,先知先觉,充分预知,充分预防,排除干扰。

        不要有分别心,不要演绎,这是这次M8带给我的体验与收获。

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