共情是理解他人特有的经历并相应地做出回应的能力。其核心在于理解。共情能帮助我们站在他人视角去思考问题，奇迹般地抚平紧张关系，和他人建立积极的情感连接，赋予我们内在的生命以活跃的能量和意义感。
作为一名新班主任，共情让我能够站在学生的视角去考虑问题，学会去理解学生的感受和想法。
作为一名没有任何管理经验的新班主任，一味的强制和打压学生曾一度使我和学生的关系陷入僵局。当我学会共情，站在学生视角去考虑问题并解决问题的时候，竟奇迹般地抚平了和学生的紧张关系。
一、全班都是戏精
有段时间班里“假读”现象严重。尤其是上课前几分钟，当我走到门口的时候，没有听到任何读书的声音，但是推门进屋的那一刻，发现学生都在那专注地大声读书，就连最爱单翻眼皮偷瞄老师的家伙都十分投入。有几次我曾怀疑自己恍惚间走错了教室！我纳闷学生怎么反应如此之快？为了查清真相，我特地在上课前三分钟去看了一下监控，看看这群可爱的家伙们到底在做什么！睡觉的，说笑的，伸懒腰的，串位子的，头顶着书的，葛优趴的，百态皆有，唯缺读书。
共情能使我们在更深的层次上相互理解，真实地感觉到他人的感觉，明白他人的想法，主意，动机和判断。共情是人与人之间相互联系的纽带，让我们能在行动之前有所思考，去了解那些处于痛苦中的人们，教我们如何利用推理能力来平衡我们的情感。如果没有共情，我们就会像一些相互没有关联的物质一样在这个星球上游荡，即使碰巧撞上了彼此，也会在说一句“你好”之后相互弹开。这样的我们虽然清醒却没有感觉，虽然有觉察但漫不关心，虽然有很多情感却无法理解或影响他们。
共情能提高我们对他人想法和感觉的觉察力，让我们知道如何全然又全心地生活。共情最想把自我变得更为广大。共情的实质是把你的生活扩展到别人的生活里，把你的耳朵放到别人的灵魂中，用心去聆听那些最急切的喃喃私语。
共情会告诉你什么时候可以表示同意，什么情况下要拒绝。共情知道怎样设定边界，划清界限。共情在教你如何敞开心扉迎接生活的不同经历时，也会保护你免受伤害。
共情的共情的核心是理解，只有在理解之后才能给出解释。
自我中心，就是自己的情绪和想法总是干扰你理解他人的能力。采用他人的视角要求你放下自己的视角。
共情能触及心灵。
共情要求我们如实地，不加扭曲地看到世界原本的样子。
网友评论