只需要12秒，你就赢了

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南怀瑾先生的《论语别裁》提到一句话：“上等人，有本事没脾气；中等人，有本事也有脾气；末等人，没有本事而脾气却大。”

据研究表明，人被某件事引起暴怒的时间只有12秒，过了这段时间人会恢复往日的平静。

所以，控制情绪是一种智慧。

有一句俗话叫做祸福自心生，吉凶变化的消除与产生，往往是人一念之间的事情。

一个做大事的人，遇到难题，从不担心事情解决不了，因为他们先处理情绪，再处理事情。

因此，上等人有本事没脾气，是一种人生智慧。

①愤怒的对象是人而不是物

曾经有一位古人在湖面划船，对面一艘船迎面而来与他相撞。

于是他破口大骂，可对方毫无反应，最后他发现对面竟是一搜空船。

这位古人顿时笑出了声音，觉得真是一件有趣的事情。

当他笃定对方船上有人的时候，他破口大骂。

但当他发现对方根本没人的时候，他便马上觉得这是一件有趣的事情。

不难发现，其实真正引起人愤怒的对象是人而不是物。

婆媳矛盾是千古难题，但是婆媳之间引起愤怒的矛盾，真的就那么让人控制不了情绪吗？

其实不然，还是因为人，两个女人和一个男人之间的关系，奠定了各种矛盾的基础。

你仔细想想，抛开这层关系，你觉得还有这么多矛盾吗？

②平静者强，易怒者弱

楚汉战争中，刘邦与项羽在荥阳一带对峙了许久，彭越在后面骚扰项羽的后勤部队，给刘邦打助攻。

因手下将领很少，项羽无奈之下需要回撤收拾彭越，留下曹咎守成皋，项羽对曹咎说：“我回撤战彭越，你只需坚守不出即可，守住15日，千万不要冒进，半个月后我一定赶回来”。

项羽给曹咎叮嘱了几次要坚守不要出战，曹咎也牢牢记在了心里。

等到项羽一离开，汉军知道项羽被彭越成功调开了，非常欣喜，不断地在曹咎的城下骂阵。

曹咎牢记项羽的嘱咐，前几天都忍住了。

可是接下来，汉军骂声继续，曹咎再也忍无可忍，违反了项羽的交代，率兵出城迎战汉军。

大败，自己羞愧自杀。

所谓平静者强，易怒者弱。

一怒之下做出的决定，很容易出错，激动地情绪控制了大脑，判断力与理性状态下偏差太大。

愤怒不仅影响自己，同时也会伤害他人。

日常生活中，愤怒之下容易对家人粗言暴语，影响家庭幸福。

工作中，易怒会降低工作效率，损害自身形象，甚至断送发展前程。

所以，当你感觉怒气快要爆发时，习惯性给自己12秒时间，12秒过去之后，你会恢复平静状态，再去理性处理问题。

只要12秒，你就赢了，你会赢得幸福的家庭生活，和谐的同事关系，顺利的职业生涯。

开挂的人生，只需要忍住这12秒。