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追逐欲望

追逐欲望

作者: 吴瑞杭 | 来源:发表于2022-06-19 22:33 被阅读0次

1.精力:体能、情绪、思维和意志;每一个跌落谷底的时刻都是你迅速获取能量的时刻;知道不如做到,做到不如持续做到;学习知识是为了改变知识结构,改变自身行为,最终改变命运。

2.给自己找到一个让自己重新焕发生机的时间点,把精力管理纳入你的视野,认识到精力管理是时间管理和效率管理的前提;

3.能量输入:呼吸、饮食管理、睡眠、运动等;能量输出:学会掌控自己情绪释放的节奏与力度;能量守恒:保持情绪平稳,习惯的养成是降低能耗的关键,先设计好人生蓝图,制订好具体实施的计划,为人生制定战略,然后一步一步去实现他。

1)追逐欲望,使命必达,道路本身会教会跑者一切;

2)正确的三观、读书的习惯、做事的常规和方法,他们会自己慢慢战胜贫困;

3)愿你出走半生,归来仍是少年。

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