追逐欲望

1.精力：体能、情绪、思维和意志；每一个跌落谷底的时刻都是你迅速获取能量的时刻；知道不如做到，做到不如持续做到；学习知识是为了改变知识结构，改变自身行为，最终改变命运。

2.给自己找到一个让自己重新焕发生机的时间点，把精力管理纳入你的视野，认识到精力管理是时间管理和效率管理的前提；

3.能量输入：呼吸、饮食管理、睡眠、运动等；能量输出：学会掌控自己情绪释放的节奏与力度；能量守恒：保持情绪平稳，习惯的养成是降低能耗的关键，先设计好人生蓝图，制订好具体实施的计划，为人生制定战略，然后一步一步去实现他。

1）追逐欲望，使命必达，道路本身会教会跑者一切；

2）正确的三观、读书的习惯、做事的常规和方法，他们会自己慢慢战胜贫困；

3）愿你出走半生，归来仍是少年。