几十年追逐物质条件的改善，追逐名相上的好看，把自己的心弄丢了，错把欲望当成了心。
跟着欲望越跑越累，越跑越黑暗，越跑越无路。
因为不知道，自己不是在奔跑而是在大坑里“笨刨”啊，哪里是在前进攀登！自然是坑越刨越深，越用力越痛苦。
心是什么？心是纯阳的，喜欢光明；心是纯净的，不喜染污。
而阳又是易衰的，稍有阴浊入侵，就会变成欲。阴又是易盛的，纯净的心是经不起染污的，不时时拂拭、念念清理，心就会被欲望所欺，而隐没不见了。
心不喜捆绑负累。所以不去担忧什么，不去贪恋什么，不去抱怨过去的什么，不仇视谁，不追逐谁。事累了人烦了就放下。
给心温暖和力量。我拥有生命、家庭、亲人、师友，拥有祖国的护佑，享受了那么多别人提供的奉献。此身不向今生渡，更待何生渡此身？此身不为国家民族、不为这个世界奉献点什么，此生岂不冤枉？
给心光明与希望。多思考未来，多勾勒美好，多看见阳光，多坚定信念。未来差不到哪去！
就这样找心，找过去心、现在心、未来心。
就这样修心，修洒脱心、责任心、光明心。
——张丽笳2021.1.10
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