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在做畅想练习的时候,我自己有一个小困惑就是想出来的画面,干巴巴的,没有场景,有很多的局限性,甚至很多事生活中已经在经历的小片段,只不过在畅想的时候进行了一些美化。
我自己分析的原因可能是因为在当前的生活中我自己的经历比较少,看到的美好比较有局限性,所以在做畅想的时候,能够想的空间非常的有限。
晚上和同学复盘,抛出自己的问题,同学也帮我分析确实有一方面因为阅历比较浅,听到的,看到的比较匮乏。
关于我说的一个小疑问,畅想的画面比较具体,很微小,这不是一个问题,这是一个很正常的现象,畅想的内容没有标准答案,适合你自己的就是最好的。
当你在畅想的时候是一种非常美好的,非常理想,非常幸福,非常笃定自己以后一定是可以过上这样的生活,只要有这种美好的状态,畅想就算成功了。
所以刚开始做畅想锻炼的时候,不要对自己有太苛刻的要求,先完成再完美。畅想锻炼就像肌肉,先让这块肌肉形成记忆。
关于畅想的时候画面比较匮乏,畅想不出来,这个小疑惑我和我的小伙伴是这样处理的。
首先,100%投入到当前正在做的事情,比如自己的工作啊,学习啊,社交啊。这个永远都是我们的核心,全身心地投入,全身心地付出,创造自己的竞争力,创造自己的成就感,创造出自己的擅长。
其次,保持一定的开放性。
空闲的时候允许自己走出去,看一看外面的世界,看一看和自己同龄的人都在做着什么,他们有什么样的人生目标,他们有什么样的人生困惑?
做一个生活的观察者,做一个社会的参与者,用眼睛去看到,用耳朵去倾听,用心去感受。
在这个过程中,不断地拓宽自己的眼界,不停地丰富自己的阅历,增长见识,丰富自己的生活篇章。
对于一些自己没有干过的事情,有机会一定要亲自去尝试。
对于一些自己特别向往,但是从来没有做过的事情,也一定要尝试着去创造机会让自己体验体验。尝试新的事情,无非有两种结果,一个是喜欢,一个是不再碰它。
知识可以学习,感受无法替代。有些事儿你可以通过阅读,听过别人的故事,看电视,看名人传感同身受,有些事儿一定要自己亲自去做了,才知道自己喜不喜欢,适不适合,享不享受,有没有下一次。
学了就要用起来,从现在开始,从阅读这篇文章开始,行动起来,一起尝试新的可能性,一起畅想2021。
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