这篇日记是后补的啊。昨天头蒙蒙的，一天如此，晚上居然忘记写日记了。工作的时候效率还可以吧，但是回家后，就各种不舒服，所以学习效率就相对较低了。
工作概述：
阶段总结
专项活动自查报告
培训计划
财务检视：
198元，鸡肉没有了，又买了一些补充内存。
开卷有益-学习/读书/听书：
今天继续读薄荷英语，《斯泰尔庄园奇案》的一段故事，最后结尾了，真相终于大白天下了。
今天学了流利说的英语课程。听了课，虽然听课的效果不太好。
今天听了365天听书计划的一篇，有关职场菜鸟的。
忘了写了这篇日记，后补了一下。
记了手账。
今天还学了一个免费的课程，有关职业规划的。
健康与饮食：
昨日睡眠：睡得还是有点晚昨天，中午睡了，但还总是非常困倦。不知道是不是跟来大姨妈又啥关系。
晨脉和平均静息心率：晨脉没测， 静息心率忘记看了，但从不太舒服的状态来看，应该不会低。
今日步数：6314。
今日锻炼：无。
今日饮食：今天继续健康饮食了，早中晚都比较规范健康，尤其晚上，自己继续做了蔬菜豆皮还有鱼肉，都比较清淡。下午还喝了一盒牛奶补充蛋白质。
今日测量：体重下降了1kg。
好习惯打卡：早起喝水，学习英语、写日记、健康饮食、学习各种课程、写手账。
想法：没好好看手账和打卡要求，居然忘记了写日记，晚上都躺下睡觉了才想起来。
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