当你真的能够接纳自己过去的种种表现,你以自己的过去为荣,而不是以自己的过去为耻的时候,你的自尊水平才会得到大幅的提高。这时候,你才会有更强的心理能量、自己的动力去发生改变。如果一个人,一天到晚生活在自责当中,总是觉得自己过去都是不对的,都做得不好,天天反思,你反而会没有动力进行下一步的改变。
改变就是从一件件小事做起,例如减少玩手机的时间,增加阅读习惯
把过去看做一片树叶,任由它随河水漂流,直到消失,而不是反复琢磨。
该放下的就放下,这样才能拿起更好的未来。
当你真的能够接纳自己过去的种种表现,你以自己的过去为荣,而不是以自己的过去为耻的时候,你的自尊水平才会得到大幅的提高。这时候,你才会有更强的心理能量、自己的动力去发生改变。如果一个人,一天到晚生活在自责当中,总是觉得自己过去都是不对的,都做得不好,天天反思,你反而会没有动力进行下一步的改变。
改变就是从一件件小事做起,例如减少玩手机的时间,增加阅读习惯
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本文标题:职场女性
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