下午去菜市场买了半只烤鸭,吃了一半莫名的有种负罪感,半个小时后还是乖乖的来苏州河锻炼了,虽然是日常打卡,但今天浑身肌肉酸痛,最后以步行3.85公里,跑步0.78公里,拉伸20分钟,其他零碎针对性拉伸半小时收场,最后的最后怎能忘了我的每日一拍,就酱紫吧!
虽然没有什么摄影功底,但是还是喜欢拍照,记录美好瞬间!
下午去菜市场买了半只烤鸭,吃了一半莫名的有种负罪感,半个小时后还是乖乖的来苏州河锻炼了,虽然是日常打卡,但今天浑身...
腰筋膜炎 酸爽醉人 连续躺了一个礼拜,今天可以适当运动了。一个月内每天慢跑半小时 做减肥动作半小时。拆分时间去做,...
又来到了周六,又来到可以自由放松的周末。正所谓:此时情绪此时天,无事小神仙。 早晨翻身即起,上下收拾完毕,换好衣鞋...
曾经很嘚瑟 告诉你我没体验过失恋的感觉 你笑我都没爱过 也许呢 哈哈哈哈 体验了这种酸爽 原来这个就是爱的感觉 我...
昨天晚上也就睡了两个小时还没睡好,早起坐火车去乌兰浩特五个小时居然还没买到座 趁我现在还清醒,赶紧码字 所有人趁着...
昨天轻断食一天,体重掉至57.30公斤,今天恢复了正常饮食,但是加大了运动量:晨起快走四十分钟,晚上快走六...
如果来一杯柠檬水 我会把它浇在头上 因为这样才够酸爽
今天 是宝宝出生的第二天 因为是剖宫产 所以 到现在还躺在床上 这滋味太酸爽 最难熬的 是第一天 从手术室出来 医...
这次连续一周练习了,没有中断,可喜可贺。 今天练的是腿,真是酸爽,还出了挺多汗,起到减脂效果。 我从来没有练过腿,...
20190221 春节以来一直没有锻炼,才回到健身房2天,全身酸痛,可是心情却因这久违的酸痛大好。总算是恢复到正...
本文标题:一个半小时的酸爽
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