晚7—9点，心包经当令。给自己创造一个准备安然入睡的条件，这个时辰最好不要剧烈的活动， 否则容易失眠，而最好的运动就是散步，对老人来说，练手指操也是一个办法，如果手指灵活，五脏就基本没问题。心脏不太好的人，在这个时辰敲心包经或拨心包经效果最好。心包经沿着胳膊前壁一直到中指，所以如果平时中指发麻是心包经出现了问题。准备睡眠要静心养气，用冷水洗脸，温水刷牙，热水洗脚，睡眠宜采取右侧卧位。
胸到中指心包经，手臂内侧属阴经；
分泌循环掌控中，循环差异血管病；
心逃过快还便秘，心烦目赤上肢痛。
天池、天泉、曲泽、郄门、间使、内关、大陵、劳宮、中冲。
戌时养生——心包经 戌时的时间：19:00～21:00。 戌时循行经脉：心包经，此时心包经最旺。 戌时养生原则：每...
晚7—9点，心包经当令。给自己创造一个准备安然入睡的条件，这个时辰最好不要剧烈的活动， 否则容易失眠，而最好的运动...
戌时：心包经当令 戌时是指晚上 19 点到 21 点，这个时候是心包经当令。什么是心包呢？心包是心脏外膜组织，主要...
手厥阴心包经 戌时（19点至21点）—心包经旺。戌时护心脏，减压心舒畅；“心包为心之外膜，附有脉络，气血通行之道。...
戌时 19点-21点 心包经值班 戌时是心包经经气旺盛的时段,此时阴气正盛,阳气将尽,要为入眠做准备 晚餐后不宜进...
《黄帝内经》；悟健康之道（二O二）：戌时，快乐起来，看心包经护心强身——戌时少看电视。晚上7点到九点是心包经当令！...
道医，是解决健康问题的有效途径 排毒，是打开健康之门的金钥匙！ 戌时养生 19：00～21：00——心包经最旺 心...
人体十二经脉之一。简称心包经。 手厥阴心包经与手少阳三焦经相表里。 手厥阴心包经，流注时辰为下午七至九点，即戌时。...
转载自网络： 戌时(晚上19—21点)——心包经当令 什么是心包呢？心包是心脏外膜组织，主要是保护心肌正常工作的，...
狗与心包：戌时是19：00－21：00，对应十二生肖为狗，在经脉循行为手厥阴心包经，在腑为心包。 狗据...
本文标题：心包经戌时养生重点
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