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✍阅读笔记交流:《幸福的陷阱》

✍阅读笔记交流:《幸福的陷阱》

作者: 山东龙 | 来源:发表于2022-11-15 23:49 被阅读0次

今天写了一篇关于痛苦的文章,所以我找来了这本书听了一下。

里面有几个讲法,我觉得不错,拿出来跟大家分享一下。

1.人生的痛苦往往是来自于,我们对于幸福过度的追求。

所以那些天天说如果怎么样我就怎么样的人是很悲哀的。比如说如果我有100万,我就要怎么样怎么样生活,那么他就永远不可能快乐。

因为对于一件事情过度的追求,导致我们的视觉窄化,导致我们认为,不幸福是一件不正常的事。所以我们会天天地跟自己较劲。

然后治疗的方法反倒变成了最大的病患的来源。

例子:你们有没有试过身上有个地方痒,痒的话你怎么办?你就挠。然后越挠越痒,越挠越痒,最后挠到烂。挠到烂以后,你发现挠的这个动作,比痒本身造成的伤害要大得多。但是你很难跟那个痒和平共处。你觉得没办法,我只能不停地挠它。

2.自行车的平衡

我们希望等我的生活平衡了,等我把什么什么做好了。

你想想看骑自行车,自行车为什么能跑?自行车能跑就在于它没有一刻是平衡的。

骑自行车的人是一会儿向左,一会儿向右,一会儿向左,一会儿向右。它就是不停地左右晃,不停地左右晃,他才能骑。

如果骑自行车的人要求说,我必须骑在中线上,如果我身子晃我就不骑了,那么你自行车肯定骑不了。

所以我们的人生就是这样,我们的人生就是在失控当中,不断地前进,

但是我们由于过度的控制,什么叫过度的控制?就是我们觉得我们应该幸福,我们觉得我们应该成功,我们应该优秀,我们应该解决所有的问题。

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