慈悲的沟通

以下是古鲁阿玛达斯（Guru Amar Das），锡克教的第三个古鲁给他女儿的关于成功和谐的婚姻的三个关键。它们适用于所有的关系。这些短语没有透出屈服。它们激发了可以疗愈冲突的一种慈悲的意识状态。

对不起。这些字开启了沟通和慈悲。在这种意识状态里，你在和你在意的伴侣沟通他/她真实的感受。你在确认你意识到了他/她的痛苦，并对你的行为负起责任。

你是对的。这些字是一种谦逊的声明。你接纳对方的真实有效的意见和事实。你在向对方表示尊重。

这是神的意志。这些字清理了所有的指责，并表达了臣服的意识。在这种意识状态里，我们意识到生活的冲突和婚姻是经由神的意志带给我们的。好像是课程和机会一样，让我们来学习和共同成长。