90天三大目标】
✊1.每周至少运动三次，形式不限，若跑步每次至少2公里，跳绳至少500个。（我是刚开始运动的人，目标低点）。
✊2.水滴阅读打卡满80天，得到实体书
✊3.阅读至少6本书并输出分享，包括共读书的4本，还有潘班在共读一本好书中推荐的刻意练习，一本自己要读的欢迎来到一年级。
我本周针对90天的三个目标实现的情况如下:
1.运动达标，跑步了三次，跳了一次跳绳500个
2水滴打卡全勤
3.交番茄工作法和实施后感受
顺利完成了本周的任务。
本周不足:
- 有点不自律，有天晚上12.30才睡，有点不要命；
- 阅读没有很好的实施，看来要找到合适的看书方法
- 番茄钟还有待提高，工作中一直被打断，选择好时间段吃番茄。因为工作的性质决定有的日常工作不需要番茄钟，所以要继续调整和寻找。
-学习时间管理的初衷有带孩子学习，但是我还没有给孩子说过这个事情，她要上小学了，暑假里要好好让她听听，争取能这样做做，做个铺垫。
关于运动我也是自己想着跑跑的，也没有系统的理论，好像也应该学习一下。
觉得要做的事情好多好多，心里一直有被填满，不知所措的感觉，应该是收集排程做的不好。贪多的心里感觉很不好。本来想参加潘班的读书会，但是昨天很累，一直也拖着没报名，晚上早早的睡了，居然错过了……
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