据科学研究显示，一个人一天大概能产生上万个想法。
而通常，这些想法却在我们脑海里一闪而过，真正能记住的少之又少。
这就好比，话在嘴边却不知道如何流畅地表达，有想法却不知道如何下笔，开会时笔记记很多却总抓不住重点……这样的问题，你是否也遇到过呢？
常言道：一万个想法不如一个做法。
我们也知道深度思考可以帮我们很好地解决问题，但是该怎么做仍是很多人的困扰。
赤羽雄二《零秒思考》这本书，提出了一个真正有用的锻炼思考能力的方法——零秒思考，将教我们如何把心中想法落实到语言和实践中。
何为“零秒思考”？
作者赤羽雄二在麦肯锡的14年里，参与过企业的经营改革，他深知员工的战斗力对于一个公司来说，很大程度上能起到一定的作用，所以非常重视一个人的深度思考、制定解决方案并能够彻底执行的能力。
“零秒思考”就是他在多年的工作实践中总结而来的。
那么，什么是“零秒思考”呢？即在瞬间便能认清现状，瞬间便能整理问题，瞬间便能考虑出解决办法，瞬间便能决定该如何行动。
可以说，“零秒思考”这个方法不仅可以帮助我们进行深度思考，还能帮我们逐渐接近“零秒思考”这一终极境界。
如何做到“零秒思考”？
想要做到“零秒思考”，方法很简单，就是将浮现在脑海中的想法一个一个写下来，仅此而已。
真的这么简单吗？毕竟，对于很多人而言，如何思考就是一个问题。
在实践中，我们可以把浮现在脑中的意象、感觉变成语言写下来，这个写的过程就叫做“编织语言”。这本身就是一个加强表达的方法。
因为这一整个过程，就是在启发我们去思考。
所以说，零秒思考，我们都可以做到。
具体应该怎么做？
简单来说，通过做笔记就可以掌握“零秒思考”，其具体做法如下：
第一，将一张A4纸横放在前面。
第二，每张纸上写一个主题，写在左上角，右上角则写日期（格式2020-1-1）。
第三，正文部分写4-6行，每行20-30字。
第四，写每张纸所用的时间要控制在1分钟以内。
第五，每天写10页，即每天花10分钟来做笔记。
在做笔记的过程中，可能有人会产生疑问：
问：相似的标题可以写很多次吗？
答：完全可以，每一次重写，都是对问题的一次重新梳理，随着做笔记次数的增加，重写一次的笔记也势必会比第一次好，而且也可以加深我们对于问题的理解和深度化。
问：真的可以想到什么就写什么吗？
答：只要按照做笔记的具体做法去执行就可以了。写的时候想怎么写就怎么写，无须考虑做笔记中应该如何表达、句子的格式等等。遵从内心的原始感受，不要想得太复杂。
问：做完的笔记多久整理一次？
答：平时不重复看笔记，每三个月整理一次文件夹，并粗略地泛读，再过3个月以后重新看一次。
做笔记的好处有哪些？
做笔记可以帮助我们理清头绪，变得心平气和，而在不断做笔记的过程中，我们对问题进行了深入思考，并给出了解决方案，提高了自己的执行能力，从而变得自信积极，也促进了快速成长。
此外，虽然做笔记时我们不用考虑构造等问题，但是在之后的再整理排列时，就会发现这些笔记会自然地呈现出逻辑树的样子，这会加强我们的逻辑思考能力。
总的来说，《零秒思考》这本书看似简单，实则不然，无论是开篇两章论述人为什么不能进行深入思考，还是后面几章教我们如何实现“零秒思考”，都能给我们以很大的启发。
以“零秒思考”为目标，努力做笔记，以一种心情舒畅、高效率的状态工作，并充实自己的业余生活。
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