01

深入思考的人长什么样？

在一般人看来，深思熟虑、前思后想才是思考的关键。仿佛思考的时间长短也是和思考的质量总是成正比的。今天给大家推荐一本书《零秒思考》，读过之后，你就会发现：

对于大多数人来说“深入思考”都是一个模糊的概念。

长时间思考不一定赢，

深入思考不等于长时间思考，

有效率的思考才是胜出的关键。

很多人根本没有感受过深度思考的快感。

例如，许多人为了能够省下几块钱，却拿浪费自己最宝贵的财富“注意力和时间”来去反复对比性价比购物或刷微信等等。相信如果能够做到深入思考的人，是绝不会做这种捡芝麻丢西瓜的蠢事地。

对于有“深入思考”能力的人来说，他们心里早有一本明账，他们深刻的知道哪些事情是重要的?哪些事情是不重要的?那些事情非做不可，那些事情不做也没有什么损失。如果我们能够时刻做到深入思考，也会极大程度上降低此类赔本买卖的事情发生在自己的生活当中。

书的作者赤羽雄二曾在麦肯锡工作14年，一个人同时负责7-10个项目。独立创业后，同时参与数家企业的经营改革，每年举办的演讲超过50次…… 作者能够完成如此庞大工作量，关键就在于他的工作学习哲学：“思考的速度可以无限加快”和“工作的速度可以无限提升”。在本书中，他不仅提出了提升思考质量和速度的基本观念，还详细解说了“零秒思考”的具体做法。

02

深入思考有什么用呢？

牛顿看到苹果落地便灵光乍现的故事和佳话，正是深入思考的典范。

平时一直认真思考这个问题，便会在某个瞬间得到灵感。

瞬间抓住问题关键。

巧妙运用a4纸，整理思维碎片，撇清烦恼情绪，再难缠的问题也能迎刃而解。

瞬间学会清晰表达。

话在嘴边却怎么都说不出口？

满脑子朦胧的想法却迟迟无法动笔写方案？

集中一分钟时间进行头脑体操，大幅提升思维运转速度，将混乱的思绪转化成精准的语言。

瞬间做出准确判断。

犹犹豫豫，瞻前顾后，真的能做出更准确的决策吗？

从可行的解决方案出发，告别盲目与拖延，让思考事半功倍。

03

什么是零秒思考？

从远古时期开始，人类如果在热带大草原碰到狮子，就会瞬间决定使用矛一决胜负还是跑为上策，抑或是叫来同伴支援。眼前的狮子已经露出獠牙，准备扑过来了，这种危机时刻根本没有犹豫的时间，如果什么都不做，便会吃掉，面对这种情况，人类是在瞬间思考可行的方法，瞬间比较优劣，瞬间作出判断并付诸行动，才得以延续生存下来的。

远古的人类不会像现代人这样总是思前想后犹豫不决，因为一旦犹豫便会在大自然的生存竞争中被淘汰，人类也早就灭绝了。

人类原本就拥有非常出色的判断力，思考能力和相应的行动力，但是却因为种种复杂的原因而使得这种宝贵的能力被掩盖并逐渐退化了。

零秒思考是人类本身就拥有的天性和能力。

零秒思考是思考速度与质量的完美结合。

所谓“零秒”就是瞬间便能认清现状，瞬间便能整理问题，瞬间便能考虑出解决办法，瞬间便能决定该如何行动，没有犹豫的时间，也没有烦恼的时间。

零秒思考看似简单，不足道之。实则极具实践性，易学操作性很强。

这本书不同于市面上很多思维训练的书籍，总是理论大于实践，论述上头头是道，可操作起来却无从下手。作者在书中对零秒思考进行了详尽的阐述，从理念到具体步骤吉祥时，让人看过之后就立即想实践。

零秒思考就是一分钟做思考笔记，是一种快速深入思考训练工具。

04

怎样进行零秒思考？

为什么你不会系统性思考呢？

因为你平时没有考虑什么重要、什么不重要，以及先后的顺序。

零秒思考从本质来说就是：一分钟问题树系统思考法。

具体步骤可以按如下操作。

1、横放一张a4纸，写下标题。

2、一分钟内针对标题，写出4至6个相关问题，并回答。

3、主题、问题可以按照abcd分重点和层次罗列,运用逻辑树。

4、随时随地使用。

5、简单直接，不要有所顾及。

6、分类归放，二次利用。

7、3个月整理一次，粗略泛读，必要时系统整理。

为什么要选择A4纸呢，而不是笔记本或才是电脑，因为A4纸拿着方便，随时都可以放在书包里，拿取方便，而且成本非常便宜，而电脑，还要开机，很多浮在大脑里的想法，转瞬即失，而拿A4纸是最快捷，最方便，而且成本最便宜的.

为什么A4纸要横着放，因为这样方便书写。

为什么要写标题，因为写标题有利于你聚焦问题思考，而不是漫无目的的思考，提升思考的效率和效果。

为什么写日期，是因为便于以后归档查看。

为什么要写四至六行，因为最新反应出来的最重要的想法就是四至六行的内容，后面的基本都是次要的想法，如果没完没了的写，那可能无止境写下去，而我们就是要一分种内完成，所以必须控制行数。

为什么要每行20－30字，因为如果字太少，大脑里的想法不能清晰的表达出来还是模糊的，，如果太多，时间也不充许，而20－30个字基本上就可以把想法描述清楚。

为什么要在一分种内完成：因为一分钟去做，如果不抓紧时间，不知不觉中三五分钟就过去了，大多数人把纸放在眼前，想了好几分钟，却什么也没有写下来，2、大家都觉得简单，愿意去做这个事，3是因为可以用好几个一分钟去做笔记，简单高效。

问题主题怎么写呢？一般是疑问句比较多，一个好的主题容易引发思考和写正文，可以针对一个问题，从不同的角度写主题，还要注意平常的观察思考，练习写主题，当然也可以写副标题。

正文怎么写呢？把大脑中浮现的想法变成语言写下来，不用整理、承上启写，想到什么就写下来，一页纸可以分为左右两个部分写主标题和副标题。

做完笔记后，还需要分类，想好各种主题将所写笔记归类存放，放在一个写好主题的透明文件夹里，每三至六个月各看一遍，以后就不在看了。

&例子&

怎样做才能在今年坚持不懈地学好英语？ 2017-5-3

-为什么每次都坚持不下去呢？

-坚持了1个月却没什么效果的原因是什么？

-是不是找个人和我一起学英语比较好？

-是不是应该每天在坚持背单词呢？

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零秒思考为什么特别高效？

1、从感觉到解决的思考流程

人是个情绪的动物，往往会因为情绪或感觉而忘记或忽视了解决问题，还会因为焦虑、悲伤等长时间掉到“情绪的大坑”里不能自拔。

零秒思考首先疏导情绪释放和缓解压力，抓住直觉、记录想法、系统思考然后就能快速解决问题。

这就是它的价值所在和非常实用和高效秘密。请看图示说明：

没有成长，人就不会感受到真正意义上的快乐。

作者从思考的层次把人分为7种，抹杀情感的人——不思考的人——正常人——喜欢思考的人——经常思考的人——努力从广泛角度思考，经常打算做笔记的人——经常整理，做笔记，并且着手解决问题的人。

看看你是在哪个层次呢？

通过长期训练，普通人可以训练成广泛思考，深入思考，独立思考的人。

从感觉到解决就是一次成长的飞跃，可以享受到深入思考的快乐。

2、问题树让思考变轻松

问题树又称逻辑树、演绎树或分解树等，是一种以树状图形系统地分析存在的问题及其相互关系的方法。

问题树的原理

问题树是麦肯锡公司常用的一种分析问题的方法，它的原理是将问题的所有子问题用ABCD分层罗列，从最高层开始，并逐步向下扩展。

把一个已知的问题当成树干，然后开始考虑这个问题和哪些相关问题或者子任务有关。每想到这一点，就给这个问题（也就是树干）加一个“树枝”，并标明这个“树枝”代表什么问题。一个大的“树枝”上还可以有小点的“树枝”，以此类推，找出问题的所有相关项目。逻辑树主要是帮助咨询师理清自己的思路，不进行重复和无关的思考。

逻辑树能保证解决问题的过程的完整性，它能将工作细分为一些利于操作的部分，确定各部分的优先顺序，明确的把责任落实到个人。

逻辑树是所界定的问题与议题之间的纽带，它能在解决问题的小组内建立一种共识。

问题树的实施步骤

（1）找出问题中存在的“核心问题”或“起始问题”。

（2）确定导致“核心问题”或“起始问题”的主要原因。

（3）确定“核心问题”或“起始问题”导致的主要后果。

（4) 根据以上因果关系画出问题树。

（5）反复审查问题树，并根据实际情况加以补充和修改。

06

零秒思考的作用和应用

1、快速思考解决问题。

2、深入思考避免肤浅和徒劳的思考。

3、一张纸一支笔随时随地记录，养成深入思考的习惯。

4、对某个问题进行长期系统化体系化思考和积累。

长期进行零秒思考训练就可以瞬间抓住关键点，瞬间清晰表达，瞬间准确判断。

通过做笔记整理思绪和自己的思考体系，将不再耗费体力和精力，这一点非常重要，突飞猛进的提高了效率，使自己的能力得到最大的发挥，是这个做法的关键所在。

写计划书之所以会经常耗费大量的时间精力和体力，是因为觉得写一份计划书就必须先进行一番整理，将思考体系化，然而这却成了一种压力，无形中延缓了大脑的运转。

零秒思考让思考瞬间变轻松和简单。

零秒思考的日常应用：

一张a4纸，随时随地开始。

零秒思考，可以连点成线，让思考体系化逻辑化。

零秒思考，可以有效的缓解情绪。

用零秒思考做每日笔记。

用零秒思考做演讲方案的提纲等

用零秒思考，可以按照主题建立素材库。

把同一主题的问题卡系列化集中起来应用，可以作为写作或研究的素材库。

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面对工作困境，怎么能瞬间看出症结所在？

如何拥有零秒制胜的惊人决断力？

麦肯锡韩国分公司创始人、日本咨询大师赤羽雄二，

让你的思考语言化、可视化、技能化成为你解决问题的终极武器——零秒思考。