强烈推荐大家去看一本书，叫《把时间当做朋友》。

豆瓣评分8.5，虽然书名听起来很鸡汤，但是，相信我，看完绝对会颠覆你的认知，干货满满。

分享几点书中的内容。

公众号“温七夜读”回复「时间」即可领取电子书

01

一开头，作者就讲到了我们绝大多数人最关心的问题——为什么你总是觉得没有时间？

生活中很多人都在抱怨，时间太少了，不能按时完成任务，但是，只要用心观察他们在做事情期间的行为，或者干脆观察我们自己，就很容易发现原因。

我们总是无法在自己预算的任务时间内完成任务，总会有很多琐事干扰我们。

打个比方，在打开手机之前，我是想用微信读书来看书的，可是，突然瞄到手机界面上的社交软件微信显示有消息，手指就已经先于大脑的思考，去点开了微信。

发现并没有什么重要的消息，也就没有多想。可是又发现朋友圈显示有新动态，于是又点进朋友圈看看，一直浏览到上次浏览的地方，才心满意足地退出微信。

而这时候，却发现时间已经过去了半个小时。

在书中提到了一个法则，很值得我们借鉴。

侯世达法则，就是指完成一个任务实际花费的时间总会超过计划花费的时间，就算制定计划的时候考虑到本法则，也不能避免这种情况的发生。

很多人在真正开始任务之前，总是很理想化地做好一切打算，满打满算地想要在刚好赶上之前完成任务。

所以，他们就会有另一个很“奇怪”的举动，在发现没有足够的时间完成任务后，就开始奋起直追，表现得异常勤奋，还总想着走捷径，美其名曰提高效率。

他们“既懒惰又勤奋”。但现实就是现实，并不会因为你短时间的“勤奋”，就遗忘你长时间的“懒惰”。

任何时候都不要过高估计我们的行动效率，我们不是机器，不可能设定了任务，就开始全心全意地只去做那个任务。

因此，通常情况下，“反正比一般人想得长多了”倒是一个屡试不爽的假设。

02

在初中，我们学习物理的时候都会了解到并联和串联。

在书中作者就提到了一个提高效率的方法，就是把原本串行的事情并行而做。

比如，在排队的时候拿出手机看书，或者跑步的时候听英语。排队是一个机械的任务，而看书则是一个非机械的任务。

两件事情就可以一起做，把原本分在两个时间段的事情在一个时间段内做。

但是，在运用这个方法时，我们必须要注意一个问题，就是要主动并行，而非被动并行，被动并行只会让效率更加低下。

书中讲到了一个例子，把手机设置成静音状态，不会主动接电话，而是每隔一段固定的时间查看手机，有必要的再回过去。

从好几年前开始，我的手机一直都是静音模式，因为在学校一直都是这样，上课不能打扰课堂纪律，一年之中在学校的时间居多，所以不管是周末还是假期，就一直没有换过。

今天看了这本书，才了解到了这样做的一些优点。

对于接电话这件事情，我们一直都是被动一方，当有电话打来时，我们就开始了被动的并行任务。

如果你正在写文章或者做一件需要集中注意力的事情，这就会打扰到我们的状态，造成效率降低下。

当你正在专心致志地做事时，如果被突然响起的手机铃声所打扰，那真是一件非常糟糕的事情。

所以，手机调成静音模式，自己想起来的时候可以查看手机消息，这时候就可以完成一些主动并行的任务了，比如给别人回复消息时听听音乐，或者打电话时整理东西。

03

时间是无法管理的，时间是客观的，并不会随人的主观意志而转移。在这里，作者就提到了我们需要感知时间。

一开始，作者用来感知时间的手段是记事件日志，就是说，准备一个本子，一支笔。

睡前或者是第二天早上起床后，记录你当前或者前一天都做了些什么事，只需要记录事件，不记感受，不记感想，只是单纯地白描事件。

真的是很巧合，我从今年伊始，买了一个一年制的小本子，挺厚的，毕竟有366天，每一天都会有一页纸，周六周日合起来一页纸。

本来是想着用来做每天的任务清单的，可是，渐渐地，就开始记录自己今天做了些什么，偶尔会有一些想法写上去，以及每一天起床和睡觉的时间。

每一天都会记录，因为做这件事难度并不大，10分钟都不要就可以做完。

但是在后来，作者又学习到了另一种方法，比事件日志来说更好，那就是事件-时间日志。

不光要记录你每天做了些什么，还要记录你每天花在那上面的具体时间，比如从上午点都在看书，以及你在这过程中是否专心还是有被其他事情打扰，记录得更为详细。

这样做有一个好处，当你找不到缘由，为什么花了很久的时间做一件事，效果却并没有多好呢，基于过程的事件-时间日志就可以告诉你理由，这就是记录的重要性。

就像作者李笑来说的:

“既然管理时间是不可能的，那么解决方法就只能是：想尽一切办法真正了解自己、真正了解时间、精确感知时间，而后再想尽一切办法使自己及自己的行为与时间‘合拍’。按照我的话说就是——‘与时间做朋友’。”