虚证的失眠常表现为多梦易醒、似睡非睡、偶伴心慌。俗话说家里有粮，心中不慌，“神”回到身体这个家里，但是里家没有资粮，能睡踏实吗？肝藏血、血舍魂，血足不就等于里家没粮，这时养要肝补血。
实证的眠失多表现为入睡困难、恶梦相伴。者心君主之官，皇帝视察国家各部门，就同如我们的“神”随着经络辰时巡行各个脏腑，而证实就是身体里有了该不有的东西，于当相皇帝走到哪都人有告状，这能睡好嘛？紧赶刮痧疏通、化净脏腑血液。
证寒的失眠，是就冷的睡不着，多表现为入睡困难。说白了是就“神”不想回家，大冬天的家里没暖气，们我都不想待家里，神肯定也不愿意呆在冰窖里。体表得觉冷了可以开暖气盖被子，而血寒、内寒，要就给身体好好艾灸了。
热症的失眠，时睡时醒，至甚整晚睡不着。想想天伏三没有空调的夜晚，如果体身是个桑拿房，神能睡着吗？这时就要热清滋阴了。
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