5月7日
打卡累计：Day 60/90
1.缘宝 ：（8岁6个月）
第3个30天目标：践行打卡 7/30
早起：6:50 早睡：21:30
每天运动半小时
[健康目标］：跳绳+跳舞+球类
[学习目标］：完成校内作业+每日课外英语阅读一篇+中文阅读10分钟
[内省目标］: 反思自己的早睡和看饼图情况
[语言目标］: 能够有重点的表达自己
* 八大智能：内省+语言+肢体+自然观察
早睡：21:45早起：7:50
番茄钟： 本月0个，累计19个
* 今日闪光点：
配合妈妈进行亲子阅读和舞蹈基本功练习
2. 曼宝（3岁9个月）
第3个30天目标：践行打卡 7/30
早起：7:30 早睡：21:30
每天坚持读英语+弟子规
[语言目标］：每天30分钟（中文+英语），听故事
[肢体目标］：跳舞+跳绳+拍球
* 八大智能：肢体+内省+人际沟通+自然
* 亲子阅读：本月累计16本书
早睡： 21:55 早起 7:30
* 今日闪光点：
亲子阅读15分钟
舞蹈基本功练习10分钟
3. 妈妈：
第3个30天目标：践行打卡 7/30
早起：5:00 早睡：22:00
每天坚持读运动半小时或走路8000步
[效能目标］：80个番茄钟，抓青蛙
[健康目标］：每天运动30分钟或10000步
[学习目标］：听TED,时间管理,阅读纸质书4本
[事业目标］：完成工作季度目标+第二职业开展
早睡： 21:59 早起：5:01
* 今日闪光点：
1）效能：今天6个，本周40个，本月40个，累计116个
2）健康：8000步+冥想+踮脚尖100次+背部拉伸
3）写闪光卡并分享
4）收拾卧室及卫生间
5)工作上4个重要事件完成
#父母教练检视#
事情的经过:
我的反思:
我的下一步:
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