今天是什么日子
起床:5:00
就寝:21:30
天气:晴 -8到-19摄氏度
心情:很好,就是天气有点冷
纪念日:任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
改进:昨天晚上运动后吃了一根香蕉,一个苹果,有点多;晚上饿就喝牛奶,不饿就不吃。
习惯养成:周目标·完成进度
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阅读1小时
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坚持运动
坚持自己做饭
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1. 没有不能解决的问题
最美好的三件事
1.2.
3.
起床:5:00
就寝:21:30
天气:晴 -8到-19摄氏度
心情:很好,就是天气有点冷
纪念日:昨日完成的任务,最重要的三件事:
改进:昨天晚上运动后吃了一根香蕉,一个苹果,有点多;晚上饿就喝牛奶,不饿就不吃。
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坚持运动
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1. 没有不能解决的问题
本文标题:2019-12-26晨间日记
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