2019年2月17日凌晨，ONE冠军赛“狭路相逢”大型格斗赛事头条主赛在泰国曼谷火热上演。年仅23岁的“中国泰拳第一人”韩子豪迎战泰国著名的拳王侬奥·盖洋哈道，结果因点数不及对手，与中国首位男子ONE世界冠军的称号失之交臂。
赛前，众多拳击爱好者都表示十分期待这场“ONE雏量级世界冠军争夺赛”。
他们认为，虽然韩子豪今年年仅23岁，可他从小练习武术套路和散打，并在14岁时就远赴泰国系统学习泰拳，经过各种各样的赛事磨炼，称其为“中国泰拳第一人”并不为过。
此前，韩子豪的战绩为60胜15负，另外也摘得了TOPKING泰拳世界冠军称号。
而在加盟备受认可的ONE冠军赛之后，首战失利的韩子豪，重振旗鼓，在接下来的3个月内，连续击败了“希腊炸药”斯特格斯·马力诺斯、菲律宾6届泰拳冠军瑞恩·杰基里、以及马来西亚冠军阿兹万·车维尔，顺利获得争夺ONE雏量级金腰带的资格。
据广大体育媒体分析，韩子豪绝对有问鼎ONE金腰带的实力。
他的对手侬奥·盖洋哈道，虽然是泰国著名拳王，曾5次获得世界冠军，2次成为世界年度最佳选手，可也无法改变他已32岁的事实。
而此次比赛前，韩子豪接受采访时表示，知道自己能够去打这场比赛时，很是兴奋。而自己也会努力用KO的方式，来赢得这条金腰带。
可事与愿违，韩子豪一上场，就遭遇到侬奥·盖洋哈道的精准出击。韩子豪在防守不慎时，还被侬奥·盖洋哈道的肘击击倒读秒。可谓是开局就遭遇了重击，韩子豪的战术都被打乱了。
在接下来的比赛中，韩子豪虽没有被读秒所击退，甚至越战越勇。只是遗憾的是，韩子豪求胜欲望过强，只顾着一味地猛攻，忽略了防守。
而侬奥面对韩子豪的猛攻并无畏惧，他凭借自己丰富的擂台经验，保证防守准确有效，并借助韩子豪只顾着进攻的空档，做到精准的还击。
于此，在双方苦战五个回合之后，侬奥凭借点数居高赢得胜利。
事实上，在任何对抗性的比赛中，防守和进攻都是同等重要的技术。而很多实用性的格斗技术，在最开始学的除了基本的步伐和格斗技能外，最重要的是防守技术。
如果一味地只顾着进攻，而忘记防守，很容易造成体力损耗，还被对手精准KO。
而泰拳作为一种实战武术格斗，也有着自己独有的防守技能，从形式上可分为掩手、拍挡、闪躲、格挡、阻挡、阻截等。
一）掩手：
掩手是用拳或手臂遮蔽自己的头部等要害部位，防守对手的攻击的技法。一般在近身格斗时比较有用可以用来拉近内围。
二）闪躲：
闪躲是指利用灵活的步法和身法避让对手攻击，让对手击打落空的技法，具体有有撤步、后闪、侧闪、蹲距、腾跃等方法。
闪躲防守要求较高，拳手需要正确判断对手攻击方向、距离。如果判断错误，往往会导致自己劣势。
如闪躲幅度太小，很容易被击中；可幅度太大，又很容易被选手抓住时机，从而连续攻击，进而达不到最佳的防守效果。
三）格挡：
格挡是以拳、肘、臂、肩、脚、膝等身体部位推格抵挡，削弱对手进攻的技法。
这招如果应用正确，不仅可以化解对方的猛烈攻势，还可以创造反击的机会，做到精准还击。
四）阻挡：
阻挡是以臂、肘、膝、胫等部位抵挡对手攻击的一种技术，通常是利用肌肉骨骼的硬度和力度以硬制硬、以刚制刚，格挡对手的攻击。
五）阻截：
阻截是以攻制攻、以慢制慢的防守技法。一般而言，选手在使用阻截法时，会用拳脚快速阻截，后发先至，使对手不能出招。阻截防守应用广泛、形式多样，一般有掌按、脚撑、膝抵、肘压等。
但阻截防守法要求比较高，拳手必须能够判断准确、反应迅速、动作灵活敏捷，且具有很好的格斗意识，善于打时间差，才能更好地发挥阻截技法的作用。
六）拍挡：
拍挡是用手掌推格化解对手的攻击的技术。因为手掌的力度有限，不可直接阻挡。可是手掌的灵巧性高，可以用于化解对手拳法的攻势。
所谓“擅攻者立于九天之上,擅守者藏于九地之下”。驰骋一世的历届强者，基本可见，无守则不为攻，无攻则难为守，攻守结合，方得大势所向。
而韩子豪这次虽落败，但却也是很一份很宝贵的经验，吸取这次的教训，相信离下一届的ONE金腰带不远了。
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