最近总算从某个沉重的压力中释放出来，闲下来的我开始翻书柜。随手就拿了一本很久之前看过一点点，没能沉下心来看完的书——王潇的《五种时间》。
很久之前朋友推荐下去买的，却搁置了很长一段时间。书里面有着我阅读过的痕迹——划了不少线。我从来看书很少先看序，这是这本书的序，写得着实扎心。
这本书的序上来就讲了时间管理，这是个如我这般在自律和不自律边缘疯狂挣扎的人一直在攻克的问题。书中很有趣地列出了不同时代时间管理的方法，而到了我们智能时代，想要做到有效的时间管理，就必须得充分意识到并培养自己拦截信息的能力。
这是个老生常谈的话题，什么抖音啊、微博啊、视频号等等，手机上的每个应用都在争夺你的时间、你的注意力。当你意识到，他们要的不是你的点击量而是你的一部分生命。你就应该感到头皮发麻。
每每想起自己这些年刷微信、刷微博、刷淘宝或者京东的秒杀列表、刷抖音时，耗费地不仅仅是时间、是金钱，还是我不知不觉被消耗的生命。
写这篇文章的时候，我中途还时不时拿起手机刷了好久，或者停下来去吃点什么。这些年为了集中自己的注意力，我也采取了不少措施。在手机里用一些种树的软件、好几次卸载了抖音和微博、以及一些看小说和漫画的软件。对的，好几次...
拦截这些渠道不难，真正困难的是，很多时候我都会让自己再去接触被自己拦截的内容。尤其是今年双十一，被抖音上的带货视频安利了不少东西。之所以会买下这些被安利的东西，我想应该是无形之中，被带进了某种焦虑。例如一只普通滋润功能的身体乳能让你的皮肤不会因为冬天的来临干燥得生疼，可偏偏却买了带有「美白」功能的身体乳，价格是普通身体乳的 6、7 倍。份量也只有普通身体乳的三分之一。收到货的那一刻我简直感到后悔，精致的包装让他显得确实值得这个价格，可转念一想，我要能美白的身体乳干啥呢？
再说回来这本书。
序中谈到了要培养自己的两种能力，第一种就是拦截这些信息的能力，第二种则是，不受这些信息干扰的能力。前面「美白」身体乳就是最好的例子，因为本来不需要这玩意，但却受到影响，短时间觉得自己需要这个玩意。等收到货之后便开始感到懊悔。而令我感到懊悔的原因，仅仅只是因为产品的份量太少，让我觉得不值。可如果他的产品份量让我感到满意，我便无法发现其实我并不需要这些，却花了6、7 倍的钱。这该死的消费陷阱。明知是个陷阱，却还是自愿走进去了。
身体乳只是其中一项，类似这样把梳子卖给和尚这样的陷阱基本上可以说是普遍存在的。而在信息时代，不受这些信息流和他人预期的干扰，才是真正的时间管理。
只有当人们不再被旧有的框架束缚，为自己创造一个天然和自由的环境，才有能力把这个时代巨大的信息冲刷变成养料、阳光和水分，用它们来滋养生活。
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