健康营理念
不知不觉厚朴同学聚会交流已经第十二期了，为所有付出的同学们鼓掌~~
自3月成立的厚朴互刮小组，每周日也有序进行第5次了（如果带上厚朴广东同学会第11次交流那次，互刮就第6次啦~~），无论是在技艺上还是身体调理过程中，大家都有了很大的变化，进步不少。
2019年4月21号，昨日谷雨还是大雨磅礴，聚会当日雨转晴，厚朴的16位同学相聚在发哥的宝地善灸堂，早上不到十点几位同学已经提前到达，或大堂或琴房，相聊甚欢:)
这次除了以往的几位老同学和厚朴互刮小组的8位同学，还有几位新同学加入，比如2016就加入健康营的张德林同学，结伴而来的敏静和结影同学，被误作男士的女同学坚少，被以为是女士的程子同学......还要感谢下给聚会带来美食的同学们，午饭过后的互刮活动给大家补充了能量，哈哈，下次可以直接到发哥楼下点热腾腾的点心~
发哥安排大家逐一自我介绍后：
左边角落那缺了几位同学
上午的主题是分享儿童疾病及护理
1.凯媚同学地铁撰稿
隐藏痧手之一
1.药效=药性+人性
2.治疗的效果=医者的技术+医者的信念
3.小儿发烧，感冒，咳嗽的原因：需考虑近期吃的东西是什么，吃的量是怎么样，是否受热或受凉？（有助于我们判断儿童是否积食，湿热，外邪还是内邪）
4.病后要注意什么：小孩的精神，胃口，以及排便情况（有助于我们判断是自己处理还是送去医院）
5.正气内存，邪不可干。孩子病了，正气就会减弱，因为我们要做的是增强他们的正气，也就是自愈能力
6.中，和，土德的作用，因为健脾，补脾成了我们治疗的关键
7.处理，调理的方法，摩腹，捏脊，搓背，搓肩夹缝
8.原理：气血通达则正气足，要想气血通达的条件就是人体要有适合的温度
2.启玲同学补充
目前倾向于使用黄帝内针的启玲也颇有心得，补充下：
1.太极按摩：提升孩子的整体免疫力
京东有购《苏永泉婴幼儿太极按摩真传(第2版)》
简单可是非常需要时间,是培土的重要手法，对中焦特别有效。
实操整个手是趴在小孩腹部上，跟着他的呼吸一上一下，上的时候不施力，往下的时候稍微施一点点力，每次约30分钟，小孩子定不住时，可选择他入睡时，内心坚持做，孩子的体质会有质的变化。给恢复一个过程，治疗小儿疾病，有时候真的是在治大人的病。
2.捏脊的时候不要双手同时捏而是交替来，否则孩子被你捏疼了，就没有下一次了！
找到详细的操作指南
《捏脊 揪大椎 姜汤(三板斧)·吮痧 太极按摩 工字背 取嚏法 不生病之通用断食疗法-传说中的姥姥-艾利【改编】》
3.工字搓背--治疗咳嗽
具体手法可借阅《亲子推拿工字搓背》
具有温补阳气、行气活血、强身健体、止咳平喘的作用
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午饭轻松一刻
订餐皇后启玲同学定了老西安，大家反馈都不错，吃得那是不亦乐乎。
流水席般的品尝美食中
下午
1.冬红同学分享玉衡公益课刮痧第七课--带脉和胯部的刮法
記厚樸廣東同學會第12次聚會交流
详细文字内容可查看
《李氏砭法|玉衡公益第七课--带脉及胯部的刮法》
不到两点分组互刮便开始啦，怕疼的同学默默离开选择了艾灸。
疼痛与舒适就在选择的一瞬间，it all depends...
这次刮痧后收获最大的感受是：
1.刮背和带脉的时候，一定要注意先稳定上焦。
“左心包、右尺泽引血下行，但血要45分钟后才能到下焦，那么，刮全背差不多45分钟（老师的速度）血刚好能到，所以先刮左心包、右尺泽，再刮全背是最好的。否则可能出现昨天启玲同学刮到后面会晕的情况了
2.无论是刮者还是被刮者，刮后建议先少量进食，全背被刮后建议辟谷24小时。
不要学我，虽然是刮者，看着点心好吃就多吃了几样，结果BRT没到站就开始呕吐，头晕。
2.宣力和礽祺同学为同学施针
方菲同学强调，刮痧和扎针都是强调自身的气，最好配合每天站桩补元气。
以后甚至大本营的同学要多找方同学交流啦，我们广东群的学霸，哈哈
启玲被刮时，一边忍受砭下的疼痛，一边和宣力、坚少同学讨论内针，这股分享的劲可强了。
一直实操到晚上六点半才依依不舍离去，这里面的隐藏高级痧手不少,以后大家来探讨，哈。
期待我们更多的相聚~~
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